Zašto je dobro imati partnera koji redovito trenira?

Autor: Buildingbody 3 minuta 02.09.2022.

Trening je fantastičan način da ojačamo tijelo i um, no može li trening biti i izvrstan način da ojačamo vezu? I može li nas vježbanje s partnerom ili sama činjenica da imamo partnera koji redovito vježba motivirati? Ako je za vjerovati brojnim znanstvenim istraživanjima odgovor je potvrdan.

Naime biti u vezi s nekim tko vodi brigu o sebi i svojem tijelu samo je po sebi vrlo pozitivno. Posvećenost treningu znači i dovoljnu dozu ljubavi i poštovanja prema samima sebi, a da bismo voljeli druge prvo moramo naučiti voljeti sebe. Trening će svakako poboljšati vaš izgled i podići razinu snage što će povratno djelovati na vašu mentalnu sliku. Jednostavno rečeno biti ćete zadovoljnija osoba koja lakše podnosi stres. Trening će vas osloboditi tjeskobe i depresije, „pročistiti“ vam misli i napuniti vas energijom što se itekako reflektira na odnose s drugim ljudima i posebno na odnose s partnerom. Veze u kojima partneri paze na svoje fizičko zdravlje također su često u puno vatrenije u intimnim odnosima, a stvar je i to jasna sama za sebe. Redoviti trening i pravilna prehrana znače tonu energije, bolje raspoloženje, snažnije tijelo i puno snažniji libido te povećanu seksualnu želju. Treningom oslobađamo dodatne količine testosterona, a više testosterona znači:

Snažniji razvoj mišićnog tkiva
Otpornost na bolesti
Vežu vitalnost, snažnu seksualnu želju i popratne performanse😊

Zajedničko znojenje

Iako je dobra stvar uopće imati partnera koji trenira apsolutno je dobitna kombinacija imati partnera s kojim možete trenirati u isto vrijeme. Ljudi u vezi zajedno gledaju filmove, zajedno odlaze u šetnju, putuju i druže se pa zašto se ne bi zajedno pošteno i oznojili? Pogotovo ako je dokazano kako zajednički trening ostavlja itekako pozitivne posljedice i dodatno povezuje.

Vježbanje s vašim izabranikom ili izabranicom:

Dodatno motivira
Osigurava pravilnije izvođenje vježbi
Osigurava više svježih trening ideja
Emocionalno povezuje i usrećuje
Poboljšava seksualni život

Kako bi vježbanje s partnerom bilo zaista zabavno iskustvo donosimo i nekoliko ideja za sljedeći trening koji ćete odraditi u paru. Dok vam se tako znoj cijedi niz lice i sram vas je priznati svojoj boljoj polovici da ne možete odraditi još jedno ponavljanje predlažemo isprobati neke od sljedećih vježbi:

Uživajte u izgradnji forme s osobom u čijem vam je društvu ionako najugodnije. I ne brinite, ako ponekad i poželite trening odraditi sami vaša će veza biti dovoljno jaka da čak i to izdrži.😊