Tribulus Terrestris: doza testosterona za bolji trening

Dosadili su vam tradicionalni suplementi? Ako vas karakterizira istraživački duh, uvijek ćete biti u potrazi za novim suplementom koji će pokazati učinak na vašem tijelu i vašoj kondiciji. Jedan od takvih suplemenata je biljka koja se koristila u pradavnoj medicini za liječenje mnogih problema vezanih uz neplodnost ili manjak testosterona, a to je Tribulus Terrestris. U nastavku teksta objasnili smo kako učinci ove biljke djeluju na vaš organizam te kako uz poboljšanje zdravlja može unaprijediti i vaš trening.

Kako Tribulus Terrestris utječe na testosteron

Tribulus Terrestris je biljka koja je prekrivena oštrim bodljama zbog čega su je u narodu nazivali “vražjim korovom”. Možemo ju pronaći diljem Mediterana, ali i u zapadnim Sjedinjenim Američkim Državama te Kini i Vijetnamu. Uz to što utječe na razinu dušikova oksida u tijelu, mnogi vježbači ju koriste kao pre-workout suplement 30-60 minuta prije treninga zato što pozitivno utječe na proizvodnju testosterona i mišićnu masu. Ova biljka koristi se u mnoge svrhe, kao što je poboljšanje kvalitete treninga, liječenje srčanih bolesti i poremećaja cirkulacije, pa tako i problema sa seksualnom funkcijom.

Ono što tribulus čini idealnim suplementom za povećanje mišićne mase je sadržaj saponina, od kojih je najznačajniji steroidni saponin protodioscin. Prema nekim istraživanjima ova biljka djeluje tako da podiže razinu luteinskog hormona (LH) i folikulostimulirajućeg hormona (FSH), odnosno gonadotropina, koji stimuliraju gonade kod oba spola. To uzrokuje proizvodnju testosterona kod muškaraca, a kod žena proizvodnju estrogena. Tribulus također snizuje razinu glukoze u krvi i čime također utječe na povećanje razine testosterona u organizmu.

Ostali učinci Tribulus Terrestris

Osim što smanjuje razinu glukoze u krvi i utječe na proizvodnju testosterona, Tribulus Terrestris potiče libido, poboljšava plodnost te pozitivno djeluje na zdravlje prostate. Uz to što djeluje na rast mišića i gubitak tjelesne masnoće, opskrbit će vas s puno energije za trening i poboljšati izvedbu, čime će vaš trening učiniti boljim i produktivnijim. Ako tražite suplement koji će dovesti vašu fizičku aktivnost na sasvim novu razinu i pomoći u ostvarivanju željenih rezultata, Tribulus je izvrstan dodatak prehrani.