zobena kaša

Započnite dan s proteinima! Ovaj fantastičan čokoladni doručak od zobenih pahuljica i chia sjemenki osigurat će vam čak 11 grama proteina. Osim toga, velika je prednost to što se priprema navečer, prije spavanja. Zbog toga je idealan za sve osobe koje su ujutro u žurbi i nemaju vremena za pripremanje obroka, a svejedno žele pojesti […]

Za sve ljubitelje zdravih recepata koji su željni novih ideja koje uključuju voće, donosimo jedan jako jednostavan i hranjiv recept. Pina colada zobena kaša osvojit će vas egzotičnim okusom ananasa i kokosa. Ukoliko nemate puno vremena za kuhanje, a želite napraviti jutarnji obrok koji će vas napuniti energijom, onda je ova ukusna zobena kaša definitivno […]

Zob je zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti vrlo popularna i ima široku primjenu. Koristi se kao sastavni dio brojnih slastica, može se kombinirati s orašastim plodovima, voćem ili proteinima. Zobenu kašu možete konzumirati ujutro kako bi vaše tijelo dobilo dovoljno energije za cijeli dan. Uz doručak, zobene možete jesti i za međuobrok te prije treninga, kako […]

Kako biste čuvali zdravlje i brinuli o svojem tijelu potrebno je jesti hranu koja će vam dati puno energije. Odaberite radije prirodnu namirnicu, koja je dostupna i nije skupa, umjesto energetskog napitka. Osjećat ćete se svježe, energizirano i pozitivan utjecaj na tijelo će biti brzo vidljiv. Upoznajte ove zanimljive namirnice koje mogu postati zdravi dio […]