suplementi

Mišićna masa 4 minuta

Kombiniranje ovih suplemenata sa pravilnom prehranom i redovnim treningom može vam pomoći da postignete željene rezultate brže i efikasnije

Whey koncentrat i izolat imaju svoje prednosti i obogaćuju prehranu, a koji ćete odabrati ovisi o vašim ciljevima.

L-arginin je postao popularan suplement među sportašima i rekreativcima zbog svojih potencijalnih prednosti za povećanje sportske izvedbe.

Oba pristupa imaju svoje prednosti i nedostatke, a konačan odabir ovisi o vašim ciljevima i prehrambenim potrebama.

Taurin je jedan od popularnih dodataka prehrani koji se koristi među sportašima i rekreativcima diljem svijeta. Često se može pronaći u energetskim napitcima i suplementima za poboljšanje sportske izvedbe, ali može se konzumirati i zasebno u obliku praha ili kapsula. Što je zapravo taurin? To je aminokiselina koja je prisutna u našem tijelu i nalazi […]

Motivacija, podrška, pouzdanost, pozitivan duh – glavne karakteristike dobrog gym buddyja. Koliko god bili motivirani i posvećeni svojem cilju, svima nam je povremeno potrebna podrška koja nas tjera da odradimo ono posljednje ponavljanje, napravimo jednu seriju više, otrčimo ili preplivamo posljednjih nekoliko metara. Ukoliko to još niste uspjeli pronaći u nekome iz svoje okoline, Polleo Sport će […]

Ljeto je pred vratima te se odbrojavaju dani do godišnjeg odmora, a istovremeno je sve manje vremena da ostvarimo svoje fitness ciljeve. Ako želimo izgraditi definirano i zdravo tijelo, potrebno je povećati mišićnu masnu i smanjiti postotak masnog tkiva, a najbolji recept bio bi smisleni težinski trening uz nezaobilazan kalorijski deficit, što ste vjerojatno već […]

Polleo Sport je odradio lavovski posao i još jednom pokazao svoju snagu i veličinu! Naime, ovaj regionalni lider u području sportske i zdrave prehrane postao je službeni distributer Olimp Sport Nutritiona. I to ne samo za područje Hrvatske, već i za Sloveniju i Austriju; države u kojima Polleo Sport posljednjih godina razvija još jednu odličnu sportsku […]

Postoji mnogo razloga zašto bi hrana trebala biti na prvom mjestu kada su u pitanju sport ili zdravlje – dokazano je kako cjelovita hrana predstavlja izvor energije, makronutrijenata i mikronutrijenata, polifenola, vlakana i drugih bioaktivnih sastojaka koji mogu imati pozitivne utjecaje na zdravlje, poput smanjenja upalnog stanja organizma, jačanja imuniteta i očuvanja živčanog sustava (Teodoro […]

Metabolizam je izrazito bitan. On vam osiguravao onu energiju potrebnu za uspješnu i aktivnu svakodnevicu te najbolje treninga i, naravno,, najbolje rezultate koji onda slijede.  Metabolizam doslovno osigurava energiju potrebnu za osnovne životne funkcije poput disanja. Metabolizam je zapravo serija enzimskih reakcija kroz koju dobivamo spomenutu energiju. Odgovoran je za pravilnu razgradnju hrane i upijanje […]