Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

prehrana

Stranica 3/114, članci 21-30 od ukupno 1132
fitness transformacija
Transformacije 4 minuta
Kako do uspješne fitness transformacije?

Izdvojili smo nekoliko ključnih koraka koji će vam pomoći da na što lakši i bezbolniji način ostvarite svoje fitness ciljeve

Read more
krvna grupa
Zdravlje 9 minuta
Prehrana po krvnim grupama – MIT

Otkrijte može li određena hrana potencirati bolesti ako je konzumira pojedinac s krvnom grupom za koju ta hrana nije preporučena.

Read more
smršaviti
Mršavljenje 4 minuta
Kako smršaviti ako ne smijemo vježbati

Mnogi od nas žele smršaviti, no ponekad okolnosti poput ozljeda, zdravstvenih problema ili jednostavno nedostatka vremena mogu onemogućiti redovito vježbanje.

Read more
jogurt
Mršavljenje 3 minuta
Može li konzumacija jogurta pomoći kod mršavljenja?

Američka nutricionistica Amy Goods otkrila je ima li istine u tome da konzumacija jogurta može pomoći kod mršavljenja.

Read more
šećer
Zdravlje 4 minuta
Što se događa s tijelom ako ne jedete šećer 2 tjedna?

Za šećer se kaže da je opasan za organizam kao pušenje ili droga stoga razmislite o izazovu i napravite nešto dobro za vaše zdravlje.

Read more
dijabetes
Zdravlje 4 minuta
Svjetski dan dijabetesa: borba protiv tihog ubojice

S pravim pristupom i promjenama u načinu života, mnogi ljudi mogu živjeti s dijabetesom punim i sretnim životom, smanjujući rizik od ozbiljnih komplikacija.

Read more
prehrana
Savjeti 3 minuta
Prehrana za optimizaciju treninga: što i kada jesti?

Pravilna prehrana prije i poslije treninga igra ključnu ulogu u postizanju najboljih rezultata i optimizaciji vaše fitness izvedbe.

Read more
proteini
Mišićna masa 3 minuta
2 najveće pogreške kod uzimanja proteina

Proteini su ključni za izgradnju mišića i postizanje ciljeva. Međutim, često radimo pogreške koje mogu usporiti naš napredak.

Read more
indeks sitosti
Savjeti 3 minuta
Indeks sitosti: što je i o čemu ovisi?

Indeks sitosti može biti koristan alat za bolje razumijevanje kako različite namirnice utječu na našu razinu šećera u krvi i osjećaj sitosti.

Read more
svježe namirnice
Zdravlje 3 minuta
Zašto je važno prednost dati svježim namirnicama?

Provjerite zašto biste prehranu trebali bazirati na svježim namirnicama te kako njihova konzumacija može pozitivno utjecati na organizam.

Read more
1 2 3 4 5 114

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se