Uravnotežena i hranjiva prehrana ima brojne prednosti za naše zdravlje. Stoga je važno da jedete hranu bogatu vitaminima kako biste izbjegli neugodne simptome koji mogu biti uzrokovani njihovim nedostatkom. Važno je prepoznati ove simptome i prilagoditi svoju prehranu ili nedostatak vitamina nadoknaditi dodacima prehrani. 1. Lomljiva kosa i nokti Razni čimbenici mogu uzrokovati lomljivu kosu […]
„Osuši kosu, razboljet ćeš se“! Koliko puta smo izašle iz vlastitog doma, a majka, baka i sestra kao najveći mudraci ovog svijeta prorokovali o posljedicama mokre kose. „Zaboljet će te uho, pocrvenjet će ti oko, udarit će ti na sinuse“! Najčešće smo ismijavale naše najdraže iako smo bile svjesne da je to moguće, pogotovo u […]
Zdrava i uravnotežena prehrana je važan dio života koji nam omogućuje da čuvamo svoje zdravlje i osjećamo se zadovoljno i fit. Svima je jasno da je odabir svježeg voća i povrća umjesto slanih grickalica i kaloričnih šećernih bombi poželjna navika koju bi svaki čovjek trebao usvojiti i trajno njegovati. Nažalost, postoje i ljudi koji su […]
Svi smo upoznati s pojmom anoreksije, no znate li da postoji i obrnuti poremećaj? Konstantan osjećaj nezadovoljstva, želja za što učestalijim treniranjem i opsjednutost prehranom – samo su neki od pokazatelja da se razvila bigoreksija. Bigoreksija je opsesivno-kompulzivni poremećaj, poznat kao mišićna dismorfija, koji zahvaća uglavnom muškarce. Muškarci koji pate od bigoreksije smatraju sebe nedovoljno […]
Istraživanje provedeno u Americi utvrdilo je da 30 milijuna muškaraca u 50% vremena ima erektilnu disfunkciju. Ovaj neugodan poremećaj može uzrokovati velike probleme. Neki od njih su: manjak samopouzdanja, nervoza, depresija, problemi u vezi. Kako prepoznati imate li ovaj problem? Ako ne možete postići ili zadržati erekciju ili imate smanjeni seksualni nagon, dijagnoza bi trebala […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se