mango

Uz rastuću svijest o važnosti zdrave prehrane, sve više ljudi traži nove i ukusne načine kako unijeti raznolikost svježeg voća i povrća u svoj jelovnik. Ako ste i vi među onima koji su spremni istražiti nove okuse i uživati u hranjivim obrocima, imamo za vas sjajan recept koji će osvojiti vaše nepce – salata s […]

Tijekom ljetnih vrućina uvijek smo u potrazi za osvježavajućim namirnicama koje će nam pružiti dovoljno hranjivih tvari, a jedna od njih je mango. Ovo tropsko voće zbog sočnosti, slatkoće i izuzetnog okusa donosi radost svakom zalogaju. Mango, ne samo da oduševljava naša nepce već ima i niz zdravstvenih blagodati zbog kojih bi se svakako trebao […]

Zime je kalendarski tek krenula, no mi zato u našim kulinarskim snovima letimo južno kako bi u vama potaknuli tropku vrućinu, pokrenuli metabolizam, dali vam snage za trening i spalili sve te suvišne kalorije. Međuobrok je dio dana kada često unosimo nepotrebne šećere pa kako se to ne bi dogodilo radije napravite ovaj jednostavan tropski […]

Jeste li među onim sretnicima koji se nikako ne mogu udebljati? Ako vam je povećanje tjelesne težine problem s kojim vodite cjeloživotnu borbu, vrijeme je da promijenite svoj plan prehrane. Sve što trebate je povećati kalorijski unos u gotovo svim obrocima, ali osigurati i namirnice koje će vam omogućiti puno kalorija. U tome vam može […]

Zaželjeli ste se voćnog napitka koji vas može brzo zasititi? Odbacite klasične smoothije koje ste već sto puta kušali i napravite promjenu na jelovniku; isprobajte dvoslojni bobičasti-mango tropski smoothie! Ovaj ukusan napitak pun je proteina i sadrži antioksidanse. Mango je izvrstan odabir zato što ne sadrži masti, kolesterol, a bogat je vlaknima, vitaminima i mineralima. […]