Vrijeme je za idealni jesenski međuobrok koji u ustima ostavlja okus zdravlja, snage i uživanja u godišnjem dobu koje karakteriziraju žućkasto, crvenkasti i smeđi tonovi. Uz osmijeh na licu i puno energije pripremili smo smoothie kojem je nemoguće reći ne, a osnovni sastojak su mu kesteni. Kesteni sadrže prilično puno kalija, a sadrže i magnezij, […]
Jesenske namirnice već su neko vrijeme prisutne u mnogim trgovinama i na tržnicama diljem Hrvatske, a na nama je da njima ove jeseni obogatimo svoj jelovnik jer pružaju brojne zdravstvene benefite. Ako se pitate koji se nutrijenti i u kojim količinama kriju u njima, nastavite čitati ovaj članak. 😉 Jabuka Jedna jabuka srednje veličine sadrži […]
U jesen mnogi odlaze u lov na kestene s članovima svoje obitelji. Branje kestena je aktivnost kada se međusobno družimo, na svježem smo zraku i istovremeno smo aktivni. Dok ga neki vole peći, drugi ga radije kuhaju ili koriste kao sastojak u pripremi tradicionalnih jesenskih jela. Kesten se izvrsno slaže s ostalim jesenskim namirnicama poput jabuke, […]
Nedostaje vam ideja za jesensku kuhinju? S obzirom na to da smo već zakoračili u listopad, u manjim sredinama počela je vrlo aktualna berba kestena u šumi. Za sve obožavatelje kesten imamo odličan recept za zdrav i ukusan desert – puding od kestena i chia sjemenki! Kesten je dobar izvor dijetalnih vlakana, minerala, vitamina C […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se