Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

kardiovaskularni sustav

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Savjeti 4 minuta

Svjetski dan srca – vježbanjem do zdravlja srca

Danas obilježavamo Svjetski dan srca, dan kada se svi moramo prisjetiti koliko nam je važan taj organ čija nas aktivnost održava na životu. Barem na današnji dan moramo malo razmisliti koliko brinemo o našem srcu, ali i o srcima naših bližnjih. Živimo li zdravo, pušimo li, vježbamo li redovito, hranimo li se pravilno i jesmo […]

Karmen Korda 29.09.2021.

Vježbe 4 minuta

Zdravo i snažno srce bez klasičnog cardio treninga

Zdravlje kardiovaskularnog sustava visoko je na listi benefite koje donosi aktivan način života. Osim što nam ovakav životni stil osigurava snažno srce, potiče bolji protok krvi i kisika kroz organizam, održava optimalan krvni tlak, nisku razinu kolesterola te jača imunološki sustav. Ukratko, poboljšava sve ključne elemente za kvalitetniji i duži život. Trčanje, vožnja bicikla ili […]

Buildingbody 13.05.2021.