fitness model

Ross Dickerson (29) je WBFF profesionalac, fitness model i osobni trener. Svojim božanskim izgledom privukao je 1.5 milijuna pratitelja na Instagramu. Ross tvrdi da mu podrška obožavatelja puno znači i da je sretan što ih svojim primjerom motivira. “Svatko tko je predan i odlučan može dramatično povećati razinu fitnessa i promijeniti svoj pogled na život”, izjavio […]

Švicarski fitness model Andrina Santoro svojim je lijepim tijelom prikupila velik broj obožavatelja na društvenim mrežama. Oduvijek je gajila veliku ljubav prema sportu, tako se bavila baletom, salsom i plesom na šipci. U mladosti je bila jako mršava, stoga je htjela izgraditi tijelo s oblinama. Zbog zdravstvenih tegoba počela se baviti dizanjem utega prije par […]

Fitness Model Helmut Strebl u 48-oj godini izgleda nevjerojatno. Koliko posvećenosti i upornosti je potrebno da bi se stekao takav izgled? To najbolje otkriva rečenica koju je napisao na svojem Facebook profilu, a ona glasi: “Bodybuilding i fitness su moj život”. Helmut tvrdi da je sam izgradio ovakvo tijelo bez steroida i ilegalnih droga. S […]

Fitness model Lais DeLeon upornim vježbanjem izgradila je čvrsto i lijepo tijelo. Atraktivna Brazilka ne samo da izgleda dobro, nego aktivno radi na tome kako bi motivirala druge da postignu svoje ciljeve. Lais tvrdi da voli opuštanje i dobru hranu. Kako biste mogli uživati u tome morate biti “uporni i trenirati često”, ali ne uskraćivati […]

S obzirom na to da je naš članak u kojem smo predstavili 19-ogodišnjeg fitness modela Andreia Deiua privukao veliki interes čitatelja, odlučili smo vam predstaviti njegov tjedni program vježbanja s kojim je ostvario zavidan fizički izgled. Andrei vježba sedam dana u tjednu i vježbama nastoji obuhvatiti glavne mišićne skupine.   Ponedjeljak: Prsa/Ramena Incline Barbell Chest […]

Allison Hagendorf je američka televizijska voditeljica čiji je hobi dizanje utega. Sudeći prema njezinim čvrstim i lijepo definiranim trbušnim mišićima, vježbanje je shvatila veoma ozbiljno. Uspješna novinarka radila je na brojnim emisijama, a to uključuje vođenje na MTV-u, VH1-u, CW-u i sudjelovanje na raznim televizijskim projektima. U karijeri je imala priliku surađivati i s poznatim […]

Lijepa Lauren Simpson (25) je WBBF bikini profesionalka, powerlifterica i fitness model. U mladosti se bavila zdravim sportskim aktivnostima kao što su atletika, netball i nogomet. Obitelj ju je poticala na bavljenje fizičkom aktivnošću, a ističe da je sama zavoljela timske sportove. Prije četiri godine je počela trenirati u teretani, a zadnje dvije godine njezini treninzi […]

Lijepa i preplanula Katrin Shok punim imenom Ekaterina Shokhina je već kao dijete pokazivala interes za fitnessom i znala je da će jednoga dana imati božanstveno tijelo. Nikada se nije bavila sportom, ali zato je deset godina plesala balet. Svestrani model po zanimanju je psihologinja i ima čak četvero djece (dvoje rodila, dvoje od muža). […]

Šveđanka Sandra Reiche ozbiljnim, natjecateljskim fitnessom se počela baviti prije 3 godine, kada je imala 25 godina. I prije toga je pazila na svoj izgled i vježbala, jer je radila kao model i hostesa. “Putovala sam diljem Švedske radeći u raznim noćnim klubovima. Jela sam puno loše hrane i pila alkohol, i dosadio mi je […]

Visina: 150 cm Dob: 25 godina Težina: 44 kg Rodni grad: Boston, Massachusetts Trenutno prebivalište: Las Vegas, Nevada Zanimanje: Profesionalna natjecateljica po IFBB-u, osobni trener na ChristinaVargas.net, vlasnica VargasBikinis.com, fitness model, hostesa Ljubavni status: Zaručena Raspored treninga Ponedjeljak: ramena i trbušni mišići; utorak: noge; srijeda: cardio i trbušni mišići; četvrtak: leđa; petak: odmor ili cardio; […]