Mnogi misle da transformacije uvijek započnu kao velike životne odluke za koje se mnogi pripremaju mjesecima. Međutim dovoljan je samo jedan trenutak da promijenite pogled na život i počnete živjeti zdravo i aktivno. Jedan od takvih trenutaka iskoristila je Brianna Bernard, koja je u godinu dana izgubila 45 kilograma i izgradila izgled tako da je […]
Željeli biste upisati tečaj joge, ali trenutno ga ne možete financijski priuštiti? To vas ne bi trebalo spriječiti da provodite ovu drevnu praksu i učinite svom tijelu veliku uslugu. Ako želite nastaviti ili započeti s jogom, ali to ne možete učiniti bez osobe koja će vas voditi kroz treninga, postoji niz besplatnih aplikacija koje vam […]
Novonastala situacija u kojoj nam je poprilično ograničeno kretanje i većinu dana provodimo u svoja četiri zida ne smije nas obeshrabriti. U svakom danu trebamo pronaći nešto pozitivno, ostati fokusirani i nastaviti sa svojim treninzima, koji su nam sada važniji nego ikada prije. Ako ste navikli na vježbanje u teretani, sve vam se ovo može […]
Ako ste već neko vrijeme ponosan vlasnik nekog od Garminovih odličnih modela pametnih satova, sigurni smo da ste se već upoznali s njihovim vrhunskim funkcijama. Cjelodnevni uvid u otkucaje srca, broj koraka, kalorijsku potrošnju ili pak prijeđenu udaljenost dobri su pokazatelji naše aktivnosti tijekom dana. No u ovoj situaciji, kada većinu vremena provodimo kod kuće, […]
S obzirom na brzu i neočekivanu promjenu života u posljednjih nekoliko tjedana, odgođeni su nam svi planovi koje smo iščekivali s radošću i zadovoljstvom. To je kod nekih uzrokovalo nagli pad raspoloženja, depresiju, anksioznost i stres. Budući da se mnogi teško nose s ovakvim posljedicama, često se osjećaju bespomoćno ili usamljeno. No najvažnije je da […]
Ako uživate u ukusnoj hrani i imate ju naviku često fotografirati, ovaj izum bi vas mogao razveseliti. Na skupu Rework Deep Learning Summitu održanom u Bostonu, Google je predstavio svoj novi revolucionarni eksperimentalni projekt. “Im2Calories” za cilj ima pojednostaviti proces računanja kalorijske vrijednosti i planiranje obroka. Aplikacija koristi sofisticirane algoritme za analiziranje fotografija hrane kako […]
Allison Hagendorf je američka televizijska voditeljica čiji je hobi dizanje utega. Sudeći prema njezinim čvrstim i lijepo definiranim trbušnim mišićima, vježbanje je shvatila veoma ozbiljno. Uspješna novinarka radila je na brojnim emisijama, a to uključuje vođenje na MTV-u, VH1-u, CW-u i sudjelovanje na raznim televizijskim projektima. U karijeri je imala priliku surađivati i s poznatim […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se