Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Spremni za najjaču godinu do sada

Došla i ta 2023. godina, blagdanske radosti su već lagano iza nas i vrijeme je da se vratite u najbolju formu. A to nije uvijek najjednostavnije i zahtijeva mnogo truda, rada, odricanja i želje. Prave i trajne  promjene zahtijevaju kombinaciju pravog treninga i prehrane te promjenu životnog stila. No svaki se trud svakako i isplati! Bez obzira koliko ste sagriješili ovih blagdana i koliko ste masnoća i jednostavnih šećera sa smiješkom na licu unije u svoje tijelo, sva se ta šteta može itekako popraviti. I ne samo popraviti već možete izgledati bolje nego ikada prije.

Ako vam je cilj otapanje masnog tkiva i poticanje moćnog rasta tih mišića po cijelom tijelu preporuka je kvalitetan trening snage uz progresivno opterećenje jer tijelo morate izazivati ako očekujete bilo kakav napredak. Da, trebati će vam utezi jer bez pravog otpora koji savladavate ne možete na najbolji način potaknuti trganje mišićnog tkiva, a potom i njegov oporavak te lučenje hormona rasta. Ako ste se pitali koji fitness rekviziti najbolje odgovaraju traženom profilu svakako vam možemo toplo preporučiti bučice i girje. Ima nešto magično kod oba ova fantastična rekvizita s kojima možete raditi izolacijske i kompleksne vježbe. S njima također bez velikih problema možete odraditi jako kvalitetan trening cijeloga tijela te učinkovito potaknuti rad gotovo svakog mišića kojeg se sjetite. Bitno je samo zadržati pravilnu formu izvođenja pojedine vježbe i rezultati sigurno neće izostati. Ovi su fitness rekviziti lako prenosivi, ne zauzimaju puno mjesta i omogućuju vježbanje u vlastitom domu što je sjajna stvar za sve vas koji muku mučite s nedostatkom vremena. Osim toga vježbanje s njima:

  • potičete bazalni metabolizam i redukciju masnog tkiva
  • pojačavate mišićnu koordinaciju
  • jačate mišićno tkivo
  • imate izbor među jako puno različitih vježbi
  • možete raditi unilateralno i tako jačati slabije dijelove tijela

Probajte primjerice neke od ovih vježbi:

Dobar trening daje izvrsne rezultate samo ako ga prati odlična prehrana. Ova dobro poznata fitness istina nije iznimka ni sada kada ste se namjerili na najbolje rezultate u svom životu! Mišiće koji rastu treba dobro i hraniti, a najbolji treninzi zahtijevaju i dovoljne količine energije koji će vam omogućiti da sve serije i sva ponavljanja odradite besprijekorno. Pravilna forma vježbe zahtijeva snagu, a snagu je najbolje crpiti iz kvalitetnog preworkout shake-a i to nekih pola sata prije početka vježbanja. Nakon treninga najbitnije je kvalitetan oporavak pa vaše proteine itekako možete smućkati i pola sata nakon vježbanja jer ćete time ubrzati oporavak i postizanje najboljih rezultata. Ako poželite isprobati nešto novo svakako probajte veganske proteine koji osiguravaju dodatan unos vlakana bitnih za snažniji metabolizam i bolje upijanje nutrijenata.

 

Završni Xmas popusti u Polleo Sportu

Imate potpuno pravo na najbolju formu i ova godina treba pripadati samo vama i vašim velikim mišićima! Stoga je izvrsna informacija kako na Polleo sport web shopu i u poslovnicama do 8.siječnja ostvarujete:

Ne propustite najjači početak godine do sada i opskrbite se svime što vam je potrebno za formu o kakvoj ste oduvijek sanjali. Cijelu ponudu pronađite ovdje i lavovskim korakom zakoračite u 2023. godinu.

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
19.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
29.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
13.59
-15%
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se