Najluđi fitness rekordi

Najduže štucanje trajalo je 69 godina, na jednom kineskom festivalu plesalo je 1000 robota, a Ashrita Furman, jedan naoko sasvim običan Amerikanac, oborio je čak 600 različith rekorda. Guinessova knjiga rekorda jedinstven je elitni krug u koji nije pretjerano lako upasti, a njegove stranice pišu i sportaši. Zato smo vam pripremili popis najluđih fitness rekorda koji će vas ili motivirati ili mentalno uništiti. No tko ne riskira ne profitira!

Najduži plank

To vam je znate onaj položaj u kojem ostajete dok vašem masnom tkivu ne dođe plakati i krene panično bježati s vašeg struka. Možda je vama problem odraditi 30 sekundi, ali veteran američkih marinaca George Hood ima 99 drugih problema i plank nije jedan od njih.  U veljači 2020. godine tako je s pune 63 godine u planku proveo vaše radno vrijeme. Punih 8 sati, 15 minuta i 15 sekundi George  je proveo u položaju u kojem su mu tlo dodirivali samo vršci nožnih prstiju i podlaktice. Plank je vježba koja direktno pogađa core, tj. središnji dio vašeg tijela i može spaliti 5 kalorija u minuti.

Burpee

Od ove se vježbe mnogima preokrene sadržaj želudca pa je preporuka ne raditi je odmah nakon jela. Vjerujemo kako je na ovaj detalj pripazio i Joe Reverdes koji ih je 2022. godine odradio gotovo 11 tisuća u 24 sata.

Najviše udaraca u jednoj minuti

Boks u jednom satu može spaliti i do 500 kalorija i onaj tko nije probao ne može ni zamisliti koliko teško može biti sat vremena „izbacivati“ udarce. Do danas nije razjašnjeno što je to fokuser skrivio Slovaku Pavelu Trusovu, no on mu je u 60 sekundi uputio 334 udaraca postavivši pritom apsolutni rekord i zasluživši mjesto u knjizi rekorda. U jednu je sekundu ovaj čovjek utrpao 5 udaraca. Ni nama nije jasno kako.

Najdužu human flag

Human flag spada u najteže vježbe svih vremena. O njemu više možete pročitati ovdje, ali za vašu informaciju, to vam je nešto kao plank samo što stojite u nemogućoj poziciji i jedino za što se držite je šipka. U horizontalnoj poziciji. E pa upravo je ovako Kinez Wang Zhoghua proveo 1 minutu i 5 sekundi. Usporedbe radi, i najjačima bi teško bilo 5 sekundi, a velika bi se većina mogla jedino nasloniti na tu šipku.

Najviše sklekova u sat vremena

Ovo je disciplina u kojoj se volite natjecati od osnovne škole nadalje. Sklek je nadaleko poznati simbol snage, a izgleda da je na svijetu najjači Australac Jarrad Young jer on ne samo da je postavio rekord 2018. godine, već je dvije godine poslije sam sebe skinuo s trona. Tada je u jedan sat napravio 2919 sklekova. Mnogi su toliko puta jedino obećali kako će od sutra krenuti raditi sklekove.