Rezultati iskanja za: piškoti

Verjetno tudi ti obožuješ slastne piškote, ki se kar topijo v ustih. Znane linške oči niso kar navadni piškoti. Vsebujejo tudi marmelado, ki doda piškotom sočen okus. Predstavljamo ti recept, ki je okusen in zdrav hkrati, zato lahko te piškote uživaš brez slabe vesti. Vsebujejo namreč same zdrave sestavine. V kolikor pa si skeptičen pri […]

Oreščki so izredno popularen in zdrav prigrizek mnogih. Torej zakaj jih nebi uporabil še v obliki masla? Zakaj so ta masla tako zdrava? Popularnost tovrstnih namazov je narastla še posebej zaradi ozaveščanja o zdravi prehrani. So polnega okusa, bogati so z beljakovinami, ogljikovimi hidrati in maščobami. Med njimi je veliko nenasičenih maščob. Naravna masla brez […]

Sestavine: 80g oluščenih pistacij 100g nadrobljene temne čokolade 65g stevia sladila z eritrolom  100g zmehčanega kokosovega masla 2 jajci 100g mletih ovsenih kosmičev 100ml mandljevega napitka 75g kisle smetane 1/4 žličke sode bikarbone ščepec himalajske soli 1 žlička kakava  1 žlička mascarpone Postopek: Pečico segrej na 180°C. Ovsene kosmiče fino zmelji v blenderju, da dobiš moki […]

Z avtomati se srečujemo vsakodnevno pa naj bo to na fakulteti, v službi, zdravstvenem domu ali pa drugih javnih ustanovah. Velikokrat nas premamijo pogledi na slastne čokoladice in čipse, ki kar kličejo da jih vzamemo. Pa sploh obstajajo dobre izbire hrane v avtomatih? No glede tega bi se dalo debatirati, definitivno pa obstajajo slabe in […]

Preizkusi te enostavne poletne recepte in uživaj v vsakem „polizu“ proteinskega sladoleda. Vse kar potrebuješ je blender in sestavine: s sestavinami v blender in zmiksaj! Nato s sladoledom v veiko plastično posodo in zamrzni. Med tem, ko se sladoled ohlaja imaš dovolj časa, da skočiš v trgovino po sladoledno žlico. Pripravi naslednje 4 okuse in […]

Ko si naslednjič v „gneči“ poželiš nekaj hitrega in sladkega, ne poseži po čokoladnih ploščicah, ki so polne sladkorjev in nezdravih sestavin! Raje pripravi zdrave mangotove kekse, ki ne le, da so polni telesu koristnih sestavin, temveč so celo noro okusni. MANGO Mango je tropski sadež in spada med ene izmed najbolj hranljivih sadežev, ki […]

Tiramisu brez maščob, ob tem pa še bogat z beljakovinami! To je naša verzija, v kateri namesto mascarpone sira uporabimo sir z nizko vebnostjo maščob – posneto skuto Milbona. Se sliši slabo? Ne sodi preden ne poskusiš! Ne boš opazil razlike, obljubimo 🙂   SESTAVINE: 20-24 piškotov 2 x 500g posnete skute (sir z nizko vsebnostjo […]