Rezultati iskanja za: palačinke

Imaš občutek, da tvoje palačinke ne vsebujejo dovolj zdravih sestavin? Dodaj žlico mace praha, da vneseš v svoje telo vitamin C s slastnim bogatim okusom za umreti. Sestavine: 4 žlice mace v prahu 3 merice proteinov  2 žlički pecilnega praška 2 srednje veliki banani 1 srednje veliko jajce 240 ml mandljevega mleka 2 žlici limoninega […]

Ob dnevah, ko imam malo več časa si najraje pripravim palačinke, ki pa navadno vzamejo malo več časa za pripravo. Vendar je recept zelo preprost in zdrav, zato ga boš zagotovo oboževal. Sestavine: 1 banano 0,5 skodelice ovsenih kosmičev 3 žlice mace tekočino ( vodo ali rastlinsko mleko) Postopek: V blenderju zmiksamo vse sestavine, količina tekočine […]

Receptov za slastne in zdrave palačinke ni nikoli preveč. Poskusi tudi te čokoladne polnovredne palačinke iz 4 sestavin. Sestavine: 120-150g ovsenih kosmičev 1 zrela banana 1 ½ skodelice vode 2 žlici kakava v prahu po želji še lahko dodaš ščepec pecilnega praška Domači čokoladni preliv: 2 žlički kakava v prahu 1-2 žlički agavinega sirupa voda […]

Proteinske, ameriške, brez moke in še kakšne palačinke bi lahko našteli. Prav tako so lahko sladke in slane. Kakorkoli so palačinke lahko tudi zdrava in hitro pripravljena jed. Pripraviš jih popolnoma po svojem okusu in na 101 način. Poskusi to različico. Namesto mandljev lahko uporabiš kakršne koli druge oreščke. Sestavine: 4 jajca 50 g mletih mandljev […]

Verjetno prav vsak izmed nas obožuje palačinke. Prav tako je njihova priprava izredno enostavna in hitra. Pripraviš si jih lahko na 101 način, kot že veš. Prav tako je ogromno različic zdravih palačink. Tokrat pa ti predstavljamo palačinke, za katere potrebuješ le 3 osnosvne sestavine. Ostalo dodajaš po želji in okusu. SESTAVINE: 120 – 150g […]

Te mika sladko, pa ne želiš vnašati v telo nepotrebnega sladkorja in maščob? Pripravi si zdrave palačinke, ki vsebujejo veliko zdravih maščob in beljakovin. Tako ti ne bo potrebno šteti kalorij in imeti slabe vesti. Super obrok poln hranil, ki se pripravi na enostaven način in poteši željo po sladkem. Pistacije Spadajo med oreščke in […]

Super okusne in zdrave palačinke, povrh vsega pa so primerne tudi za vegane. Vsebujejo veliko mangana, ki je dober za zdravje ter močna tkiva. Sestavine: 300ml mandljevega mleka par kapljic  flavdrops 75 g mletih mandljev 100g ajdove moke 100g riževe moke 2 čajni žlički sode bikarbone 1 banana Žlička kokosovega olja 350g jagod Preliv po […]

Palačinke! Jaz brez njih ne morem. Delam jih na tisoč in en način! Po decembru moje telo potrebuje čim manj ogljikovih hidratov in sladkorja, da si opomore od prevelikih količin med prazniki. Zato sem tokrat spekla palačinke kar iz proteinov, jajčnih beljakov, kokosove moke, cimeta in ovsenih kosmičev.   5 super sestavin za odličen zajtrk […]

Odlična ideja za zajtrk na božično jutro. Vsaka palačinka vsebuje 10g proteinov in je brez moke, masla in olja. Sestavine: 2 veliki jajci 1 banana 2 merici Impact Whey Protein (okus vanilija) 1 žličo sladila Stevie 1/2 čajne žličke pecilnega praška 1 čajno žličko cimeta kokosovo olje FlavDrops ChocoNuts Postopek: zmešamo skupaj jajca, banano in sladilo […]

Le kdo ne obožuje slastne puhaste palačinke? Je še kaj boljšega, če so te palačinke zdrave in si jih lahko privoščite brez slabe vesti? Pomoje tudi ne.   Potrebne sestavine: 3 jedilne žlice Protein Pancake Mix 200 ml vode 1 jedilno žlico kokosovega olja Walden farms choco syrup 1/2 banane Postopek:  Protein Pancake Mix zmešajte skupaj […]