Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

MACA PALAČINKE

Imaš občutek, da tvoje palačinke ne vsebujejo dovolj zdravih sestavin?

Dodaj žlico mace praha, da vneseš v svoje telo vitamin C s slastnim bogatim okusom za umreti.

Sestavine:

  • 4 žlice mace v prahu
  • 3 merice proteinov 
  • 2 žlički pecilnega praška
  • 2 srednje veliki banani
  • 1 srednje veliko jajce
  • 240 ml mandljevega mleka
  • 2 žlici limoninega soka
  • 2-4 kapljic FlavDrops (okus vanilija)

Postopek:

  • v posodi zmešaj skupaj maco, proteine in pecilni prašek
  • v blenderju zmešaj skupaj banani, jajce, mleko, limonin sok in FlavDrops, da dobimo gladko in gosto snov
  • nastalo zmes zmešamo skupaj z suhimi sestavinami iz prve posode in dobro premešamo in pustimo stati 10 minut
  • v ponvi razstopimo kokosovo olje in vlijemo nastalo maso
  • pečemo na vsaki strani od 2 do 3 minute
  • serviramo z MySyrup-om

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se