Povezani članki

Kosilo z dobro mero beljakovin in zelenjavo, ki vas bo napolnila z vitamini. Zelenjava vam pomaga tudi pri čiščenju telesa in uravna raven sladkorja v krvi. Predstavljamo vam okusne mesne kroglice, v kombinaciji ovsenih kosmičev, perutninskega mesa in zelenjave. Sestavine, ki jih potrebujete: – 100 g piščančjega ali puranjega belega mesa, narezanega na manjše koščke. […]

  Za vse tiste, ki si želite malo eksperimentiranja ali za vse vegetarijance, ki imate čez glavo običajnih sendvičev s sirom in zelenjavo, vam predstavljamo recept za te odlične sendviče. Sestavine, ki jih potrebujete za 4 sendviče: 1 1/2 lončka kuhane čičerike (lahko pa uporabite tudi čičeriko iz konzerve, jo operete pod tekočo vodo in […]

Ni nujno, da ste vegan ali vegetarijanec…ta domača majoneza pride prav tudi tistim, ki se trudite jesti čim bolj zdravo. Nekaterim majoneza predstavlja pravo gurmansko razvajanje in si ne predstavljajo sendviča brez nje. S tem receptom, kjer boste pripravili zdravo različico majoneze iz indijskih oreščkov, boste telo nahranili z zdravimi maščobami. Sestavine, ki jih potrebujete: […]

Najprej preberi prvi del članka, da vidiš kako preprosto se lahko brez dremeža na budilki dvigneš iz postelje. Sledi še drugi del preprostih in učinkovitih nasvetov, ki vam bodo pomagali vstati iz postelje: Pretentaj samega sebe. Povej sam/a sebi, da se greš tuširat, in če boš po tuširanju še vedno taaakooo utrujen/a, lahko še za […]

Spadaš tudi ti med tiste uboge reveže, ki vsako jutro budilko vsaj 3× prestavijo na 10 minut pozneje? A veš, da obstaja tudi življenje brez “snooze button-a”? Priznajmo, vsi smo že poskušali biti “jutranja oseba”. Sliši se čudovito, vstaneš dovolj zgodaj, da lahko zjutraj postoriš ogromno stvari, nikoli nisi pozen/pozna, in po službi imaš prosto […]

Pripravite si odličen jesenski recept, za katerega boste potrebovali le tri sestavine. Predstavljamo vam odličen jesenski recept s sladkanim ingverjem! Sestavine: ⦁ 150-200 g svežega korena ingverja ⦁ 1 dl sveže iztisnjenega pomarančnega soka ⦁ 50g sladila po vaši izbiri – stevia, javorjev sirup, agavin sirup… ⦁ malo sladila, ki bo pozneje za namakanje Postopek: […]

KAJ JE ZELENA MAGMA? Zelena magma je eden izmed najbolje prodajanih naravnih dodatkov k prehrani. Osnovna sestavina zelene magme je mlada ječmenova trava, ki vsebuje aktivne encime, antioksidante, vitamine C, E, B1, B2, B3, B6, minerale, 19 aminokislin in klorofil. Od vseh zelenih rastlin je ječmenova trava najbolj hranljiva in vsebuje številne vitamine, minerale, antioksidante, […]

Za kosilo ali večerjo si lahko tokrat pripravimo nekaj drugačnega. Razkrivamo vam recept za ajdovo kašo, ki jo lahko danes jeste za večerjo, jutri pa si jo vzamete s seboj v službo in tudi tam poskrbite za zdrav vnos vseh hranilnih snovi. Ajdova kaša se pri nekaterih pogosto nahaja na jedilniku, drugi pa na to […]

Prihaja zima. In prihaja nova kolekcija Zoe Magnetic! Kaj če bi to zimo postavile na prvo mesto sebe? Cele dneve tekamo za opravili, ki se v največji meri dotikajo drugih ljudi, cele tedne delamo na projektih v službi in celo življenje se zavedamo, da je družina najpomembnejša. Na sebe pa pozabljamo. Pa nebi smele. Dovolite […]

Če se zjutraj zbudiš z lepim, ravnim trebuhom, nato pa skozi dan z vsakim obrokom tvoj trebuh izgleda bolj napihnjen, imamo dobro novico zate. Predstavljamo ti hrano, ki bo tvoje težave odpravila ali vsaj konkretno zmanjšala. Kumarice Kumarice so pogoste v raznih maskah za obraz, ženska populacija jih uporablja predvsem na predelu pod očmi, kjer […]