Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Pečene rajčice punjene pesto umakom

Želite li isprobati nešto novo u kuhinji, ali vam je ponestalo ideja? U nastavku otkrijte recept za pečene rajčice punjene pesto umakom koje će impresionirati sve – pa čak i ljubitelje mesa.

U ovom receptu, pesto pripremamo tako da kombiniramo bosiljak, parmezan, pinjolu i češnjak – što rezultira neodoljivo ukusnim umakom za gotovo svaku prirodu. Također, imajte na umu da jedna manja rajčica ima samo 16 kalorija uz bogatstvo drugih hranjivih tvari koje pomažu zdravlju. Bez obzira na to jesu li rajčice crvene ili žute, u njima se nalazi pristojna količina vitamina C koji vam pomaže kod jačanja imuniteta. Pripremite ovaj zdrav i jednostavan obrok te uživajte u sasvim novom i nepoznatom okusu!

 

Sastojci:

4 rajčice, prepolovljene dijagonalno

2/3 šalice listova bosiljka

1/2 šalice svježe naribanog parmezana

1/4 šalice pinjola

2 žlice maslinovog ulja

3 češnja češnjaka, sitno mljevena

1/2 žličice soli

 

Priprema:

  1. Zagrijte pećnicu na 170 stupnjeva. Izdubite svaku polovicu rajčice i stavite ih u posudu za pečenje otpornu na pećnicu ili kalup od lijevanog željeza.
  2. Bosiljak, 1/4 šalice parmezana, pinjole, maslinovo ulje, češnjak i morsku sol stavite u blender i pulsirajte dok se ne stvori krupni pesto.
  3. Polovice rajčice napunite pestom (oko 1 žlica po polovici rajčice), a zatim prelijte preostalim parmezanom.
  4. Rajčice punjene pestom pecite 20-25 minuta ili dok rajčice ne omekšaju i dok se sir ne otopi.

 

Dobar tek! 😊

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
152.99
-10%
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
12.79
-20%
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se