Rezultati pretrage za: biciklizam

Isprobajte novi tip grupnih treninga: Bootcamp!   BOOTCAMP Bootcamp je vrsta grupnog treninga koji je nastao po uzoru na američke vojne kampove, prvenstveno su bili bazirani na vježbama s vlastitim tijelom, a kasnije su ubačeni i rekviziti kako bi se povećala zanimljivost treninga. KAD JE NASTAO I OD KUDA DOLAZI BOOTCAMP? Izvorno je trening nastao […]

PRAVI SPORTSKI SATOVI ZA SVE PRILIKE!   NOVA POLAR PONUDA U POLLEO SPORTU Polleo Sport pojačao je svoj asortiman sportskih gadgeta za još jedan poznati svjetski brand koji dolazi iz Finske – Polar. Polarova ponuda proizvoda je raznolika i  sastoji se od osnovnih modela sportskih satova sa i bez remena za otkucaj pulsa, senzora brzine […]

UPOZNAJTE NAJPAMETNIJI SAT NA SVIJETU! Fenix®3 Sapphire HR je Garminov najnoviji model sportskog sata kojeg svi ozbiljni trkači i ronioci jedva čekaju! Od sad vam više nije potrebna traka za prsa kako bi mjerili puls tijekom vaše aktivnosti. Novi model Fenix®3 Sapphire HR razlikuje se od starije verzije po:  ugrađenom HR monitoru za mjerenje pulsa na […]

Ovaj članak posvećujemo svim onim znatiželjnima koji broje svoje kalorije prilikom vježbanja i unosa hrane! 🙂 Svi ste barem jednom pogledali na poleđinu čokoladice u dućanu, da vidite koliko ima kalorija. Naime, to su one brojkice koje stoje uz mjernu jedinicu “kcl”. Sigurni smo da ste se iznenadili i zapitali, Ajmeee pa koliko ja moram vježbati […]

Iako svoje začetke bilježi još 1995. g., ova dijagnostička metoda tek posljednjih godina uzima većeg maha te je gotovo nezaobilazno sredstvo napretka vrhunskih sportaša širom svijeta. Njome se procjenjuje učinkovitost lokomotornog sustava, ponajviše kroz procjenu stabilnosti (odupiranje neželjenim silama kao i sposobnost kontrole jakosti i snage) i mobilnosti različitih dijelova tijela (odgovarajući opseg pokreta u […]

Ljudi su u prošlosti provodili većinu radnog vremena radeći fizičke poslove koji su često bili teški i naporni, pa nije bilo potrebe za provođenjem sustavnog i organiziranog tjelesnog vježbanja. S vremenom je došlo do promjena djelatnosti u kojima čovjek radi tako da danas velik broj ljudi obavlja poslove koji nisu toliko fizički zahtjevni, poput rada […]

Ako malo analizirate ljude i njihovo tjelesno stanje vidjet ćete velike razlike. Neki ljudi se u svojoj pedesetoj ili šezdesteoj ponašaju (i žive) poput dvadesetogodišnjaka dok su drugi puno manje vitalni. Postoje mnogi razlozi za to, ali jedan od glavnih je nedostatak pravilnog i kontinuiranog tjelesnog vježbanja. Tjelesne sposobnosti tijekom vemena opadaju, ali to ne […]

Postoje suplementi koji su sigurniji od steroida, a daju iste rezultate Jedino učinkovito kao steroidi su neki drugi steroidi, iako prodavači suplemenata tvrde drugačije. Ipak, nutrijenti i suplementi mogu biti izuzetno učinkoviti, pogotovo ako vam u prehrani nedostaje određene komponente ili ako ste genetski predodređeni da dobro reagirate na suplement. Biokemijski, svako je individua za […]

Priča počinje ovako Scott Sonnon, osnivač Rmax International i utemeljitelj CST sustava treninga (Circular Strenght Trening), višestruki trener USA reprezentacije i međunarodni prvak u borilačkim vještinama upoznaje Steve Barnes-a, koji je svjetski poznati pisac, yoga instruktor s 3 crna pojasa u Kung Fu-u i master hypnotist. Steve odmah postaje pobornik CST sustava treninga i Sonnon-ov […]

Ako ste dosegli svoj maksimum u u sportu izdržljivosti, jedna od glavnih briga će vam biti održavanje energije. Energetske pločice i energetski napici jednostavan su i lak način kojim ćete se opskrbiti energijom. Jedan od najpoznatijih izvora energije iz dodataka prehrani (suplemenata) je kofein. Pet suplemenata za rasplamsavanje treninga izdržljivosti Kada se riječ “suplement” spomene […]