Rezultati pretrage za: biciklizam

Svima je već dobro poznato da se probudila svijest ljudi o tjelesnoj aktivnosti i zdravoj prehrani i da sve veći broj ljudi rekreativno vježbanje smatra sastavnim dijelom života. Probudila se svijest i volja, no velika količina različitih informacija i smjernica vezanih za trening i prehranu počinje stvarati konfuziju i postavljaju se pitanja o najpravilnijim pristupima treningu […]

Polleo Sport ima još jednu ekskluzivnu ponudu za vas! Naime, samo u Polleo Sport poslovnicama i na webshopu možete pronaći dva vrhunska modela Garmin satova – Forerunner 645 i Forerunner 645 Music. Kao što im samo ime kaže, riječ je o satovima koji su zahvaljujući ‘Naprednoj dinamici trčanja’ u prvom redu namijenjeni trkačima. Oba modela […]

Postizanje što bolje kondicije jedan je od glavnih ciljeva u rekreativnom vježbanju. Osim poboljšanja i održavanja zdravstvenog statusa, pozitivnog utjecaja na gubitak viška masnog tkiva i izgradnju mišićne mase, treningom utječemo na razvoj funkcionalnih i motoričkih sposobnosti. Često se pojam kondicije krivo interpretira i povezuje samo s aerobnim aktivnostima (trčanje, biciklizam, plivanje). Razinu ukupne kondicije […]

Samsung Gear Sport sat prati vašu fitness formu i prehranu, držeći vas na pravom putu da ostvarite svoje ciljeve. Riječ je o satu koji odiše stilom, ali i funkcionalnošću. Odsad možete direktno sa svog zapešća pratiti napredak vaših zdravstvenih i prehrambenih ciljeva koje ste postavili. Gear Sport sat omogućava vam i praćenje unosa kalorija te vas obavještava […]

Samsung Gear S3 Frontier vrhunski je ručni sat koji će vam promijeniti život zahvaljujući naprednim značajkama, od ugrađenog GPS-a i zvučnika do izravnog pristupa svim važnim aplikacijama. Izrađen je tako da ga danima nećete morati puniti, a možete ga koristiti i kao zamjenu za telefon. Gear S3 Frontier uz dosad neviđenu funkcionalnost pametnog sata, pružit […]

Još jedan vrhunski sportski sat izašao je iz Suunto radionice. Spartan Sport HR napredni je multisport GPS sat sa zaslonom na dodir u boji i baterijom koja traje do 16 sati u trening modu. Njegova posebnost je stupanj vodootopornosti do 100m i funkcija kompasa i barometra uz FusedAlti™ funkciju koja će vas uvijek voditi u pravom smjeru. […]

VOLUMEN OPTEREĆENJA Volumen rada ili opterećenja možemo definirati kao suodnos intenziteta (sila i brzina) i ekstenziteta (broj ponavljanja ili dužina izvedbe) u treningu. Bilo da govorimo o treningu za razvoj određenih funkcionalnih ili motoričkih sposobnosti ili o treningu s ciljem ostvarivanja mišićnog rasta ili gubitka masnog tkiva, volumen rada je glavna komponenta koja će odrediti […]

ŠTO JE KARDIO TRENING Kardio trening u rekreativnom vježbanju najčešće je povezan s cikličkim monostrukturnim sportskim aktivnostima (trčanje, veslanje, biciklizam, brzo hodanje, itd.), a s ciljem redukcije masnog tkiva. Da li je to primarna funkcija kardio treninga, i koje sve aktivnosti možemo povezati s kardio treningom? Brojna su pitanja i rasprave na temu kardio treninga […]

Želiš krenuti s vježbanjem, a ne znaš odakle početi? Proljeće je tu. Sve se budi, pa zašto ne bi i ti promijenio svoju životnu rutinu i ubacio malo sportskog duha? 🙂 Svi se zavaravaju s odlukama da počinju od ponedjeljka, no čudna li čuda, taj veseli sportski ponedjeljak nikako da dođe. 🙂 Vrijeme je da mi […]

ROLANJE Dolaskom ljepših i dužih dana kada nam priroda daje više mogućnosti da boravimo u prirodi, definitivno sam jedna od onih koja to voli iskoristiti. Obožavam prirodu, obožavam njen mir, zelenilo drveća, šuštanje lišća, cvrkut ptica, šum valova mora, žubor potočića, tople sunčeve zrake na mojoj koži, vjetrić koji mi mrsi kosu… Sve to volim! […]