Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Novi hit ljetnog roštilja: avokado na žaru

Mislite li da je roštilj idealan samo za pripremu mesa? Ako je to slučaj, sigurno niste isprobali recept za avokado na žaru koji će vam promijeniti pogled na pripremu povrća.

Iako je avokado zapravo voće, mnogi se prema njemu u pripremi obroka odnose kao povrću. Avokado će vas opskrbiti zdravim mastima i vlaknima te vas tako zasititi kako biste spriječili prejedanje. Ovo je posebno korisno ako spremate obilan roštilj, ali se ne želite prejesti jer pazite na svoju liniju.

Napravite mjesta na roštilju za avokado i uživajte u novom, do sada nepoznatom okusu. 😉

 

Sastojci:

3 avokada

4 rajčice

1-2 žlice maslinovog ulja

1 češanj češnjaka

Bosiljak za ukrašavanje

Sok ocijeđen iz polovice limuna

Sol

Papar

 

Priprema:

  1. Rajčice narežite na kockice i uklonite sjemenke. Bosiljak i češnjak nasjeckajte na sitno.
  2. Pomiješajte kockice rajčice, bosiljak, maslinovo ulje i češnjak u posudi te začinite solju, paprom i s malo svježeg limunovog soka.
  3. Avokado prepolovite, uklonite sjemenke i pecite ga na žaru tako da mu je odrezana polovica okrenuta prema dolje oko 2 do 3 minute, dok se ne zagrije.
  4. Polovice avokada napunite s 1 ili 2 žlice kockica rajčice, a odozgo pospite još malo svježeg bosiljka.

 

Dobar tek! 😊

 

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se