Impresivna transformacija nakon borbe za zdravlje
Influencerica Rayy Syymone Hardy zna da je prvi korak najvažniji, jer je to korak koji gotovo nije poduzela. Rayy je bila dijete koje je očajnički htjelo trčati i igrati se. No, rođena s nevusom, potencijalno kancerogenim madežom na leđima, Rayy je podvrgnuta mnogostrukim operacijama, a liječnici i obitelj ograničili su joj tjelesnu aktivnost.
Napokon je napravila prvi korak na svom putu do zdravlja nakon što je ponovno hospitalizirana – ovaj put zbog začepljenja crijeva – i puštena s dijagnozom pretilosti.
Nakon svega toga, naporno se trudila da izgubi 45 kilograma uz vježbu i vegansku prehranu. Uz promicanje zdravlja i kondicije putem svojih društvenih mreža, Rayy Syymone sada savjetuje odrasle koji se bore s beskućništvom i mentalnim zdravljem te im pomaže u stjecanju životnih vještina.
View this post on Instagram
Početak fitness putovanja
Rayy Syymone Hardy patila je od depresije kao posljedice traume koju je doživjela kao dijete i nosila ju je u svom tijelu.
Počela je vježbati i unajmila je osobnog trenera, ali je željela pomoći i drugima. Na kraju je dobila certifikat za osobnog trenera i počela dijeliti svoje putovanje sa svojim pratiteljima na društvenim mrežama i klijentima. I dalje se bori sa svojom ovisnošću o hrani te još uvijek ima depresivne epizode s vremena na vrijeme. No spomenuta fitness zajednica koju je sama stvorila pomaže joj da pobijedi svoje strahove i nastavi ganjati svoje ciljeve.
Njen život danas
Osim što radi u školi za odrasle s ljudima koji se bore s beskućništvom i depresijom, Rayy radi i kao virtualni osobni trener te lansira vlastitu liniju fitness odjeće i opreme. Iako je COVID spriječio njene odlaske u teretanu, Rayy je i dalje vježbala kod kuće i pomagala svojim klijentima.
View this post on Instagram
Smatra da se nakon početka pandemije svijet napokon počinje više usredotočiti na mentalno zdravlje, te tvrdi da su ljudi obično sami sebi prepreka na putu do uspjeha. Tvrdi da je najzdraviji način razmišljanja briga o sebi i stavljanje zdravlja na prvo mjesto. “Prvo morate biti sigurni da ste zdravi, kako biste se mogli brinuti o drugim ljudima. Bez obzira na to odakle započinjete, to možete sami ostvariti,” – izjavila je za portal 24life.
Premium
