Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Eksplozivne desert kuglice

Nije prošlo puno vremena od ručka, no iako ste tijelo nagradili svim nutrijentima potrebnima za rast i oporavak mišićnog tkiva potrganog jutarnjim trening, ponovno ste nekako gladni. A i zasladili biste nepce uz uvjet da ne poništite rezultate svojih treninga.

Vrijeme je za desert. I to ne bilo kakav desert! Bez ikakve grižnje savjesti počastite se desertom s niskim udjelom ugljikohidrata, a punim zdravih masti potrebnih za zdravlje vašeg srca. Uz maslac od kikirikija i zdravu proteinsku čokoladu mišiće ćete napuniti dodatnim proteinima potrebnim za rast, dok osvježenje donose neodoljiv svježi krem sir i zdravo kokosovo ulje.

Ovaj će vas divan desert dulje držati sitima, potaknut će vaš metabolizam i upijanje hranjivih tvari te će vas opskrbiti tonom zdrave energije. I sve to vrlo jednostavno te u svega pola sata koja će proletjeti brzinom munje😊 Krenimo po recept!

 

Sastojci

240 grama svježeg krem sira

maslac od kikirikija

2 žlice kokosovog ulja

¼ žličice soli

Polleo Protein čokolada

 

Priprema

U posudici srednje veličine pomiješajte svježi sir, maslac od kikirikija, kokosovo ulje (1 žlicu) i sol. Ručnim mikserom sve dobro promiješajte 2 minute. Stavite smjesu u zamrzivač na 10-15 minuta.

Kad se smjese stvrdnula, rukama formirajte kuglice i stavite ih u hladnjak na još 5 minuta.

Za to vrijeme napravite čokoladni preljev. Pomiješajte razlomljenu čokoladu s ostatkom kokosovog ulja. Sve na 30 sekundi stavite u mikrovalnu pećnicu dok se potpuno ne otopi.

Prelijte kuglice otopljenom čokoladom, a nakon toga, ako želite, uvaljajte u kokosovo brašno ili mljevene orašaste plodove.

Vratite u hladnjak na 10-ak minuta.

 

 

Uživajte!😊

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
144.49
-15%
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
12.74
-25%
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
25.49
-15%
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
42.49
-15%
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
29.99
-25%
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
29.74
-15%
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se