Kako odjeća utječe na kvalitetu naših treninga?

Znate onaj grozan osjećaj kada ulicom hodate u odjeći koja vam iz nekog razloga jednostavno nikako „ne sjeda“? Onaj osjećaj kad odjeća smeta vašim kretnjama i proizvodi zavidnu razinu frustracije koje se nikako ne možete riješiti. Isto vrijedi i za trening. Bez obzira na to vježbamo li u teretani ili kod kuće, ono što nosimo na sebi može biti ključno za kvalitetu treninga. A kvaliteta treninga svakako je ključna za mišićni rast, topljenje masti, mršavljenje i postizanje svih vaših fitness ciljeva.

Dress for success fraza je koja, stoga, prilikom pumpanja bicepsa, izvođenja mrtvog dizanja ili tvrdoglavog odbijanja izlaska iz planka itekako ima smisla. Prava odjeća i obuća napravit će onu presudnu razliku koju ćete osjetiti prije, za vrijeme i nakon treninga. A evo i zašto.

Boost za mozak

Vaš mozak zna što nosite i neki su mu izbori odjevnih trening kombinacija izgleda kudikamo draži. Mentalni zaokret (na bolje ili gore) povezan s odjećom koju nosite nije nikakav mit već prilično stvarna, znanstveno dokazana pojava. Odjeća i obuća koju nosite izravno utječe na vaš stav i ponašanje. Veća razina samopouzdanja utječe na stupanj vaše volje, aktivnosti te odlučnosti da dominirate čak i nad najintenzivnijim treninzima i tako brže ostvarite bolje rezultate. Kompresijske majice ili tajice koje s vama proživljavaju i nepogrešivo odražavaju svaki centimetar napretka lansirat će vašu motivaciju u nebo pa ćete jedva dočekati novi trening.

Bolja izvedba

Motivacija je bitna, ali kada zahtjevan trening zbilja krene ona nije dovoljna da ga pravilno odradite do kraja. Odjeća koju nosite može vas naprosto fizički sputavati i ograničiti rezultate. Vježbanje u pamučnoj odjeći tako bi doslovno moglo „zagušiti“ vaš potencijal jer pamuk „voli“ upiti sav taj znoj te zadržava vlagu, a vi se osjećate teško i jedva se pomičete. Pametna zamjena je odjeća za trening od pametnih vlakana koja će:

• pomoći održati tjelesnu temperaturu
• održati osjećaj suhoće
• neće iritirati kožu

Osigurati maksimalnu udobnost i potporu tijelu od početka do kraja treninga zaista je neprocjenjivo, stoga svakako birajte kompresijsku odjeću koja će vam pružiti :

• najbolji boost cirkulacije
• dostavu više kisika u mišiće koji naporno rade

Na taj način ćete spriječiti rano umaranje i grčeve. Uživajte u više snage, većoj izdržljivosti i puno bržem oporavku. 😊

Osim što vas ne smije otežavati, odjeća nikako ne bi smjela niti ograničavati raspon vaših pokreta. Ako zbog odjeće koju nosimo nismo sposobni za potpunu rotaciju, onda pokret nećemo izvesti pravilno i sama vježba gubi na učinkovitosti. Tijekom treninga je nužno biti slobodan u duhu i tijelu i zato birajte odjeću od laganih materijala koju ćete na tijelu jedva i osjetiti te ostati svježi tijekom izvođenja bespoštednih serija.

Manje ozljeda

Posljednji, ali nikako ne i najmanje važan razlog za izbor trening odjeće! Ozljede su neugodne i nepotrebne, mogu poništiti sve na čemu ste naporno radili i obezglaviti vašu motivaciju, pa čak vas gurnuti i u depresiju. Pri izboru onoga u čemu trenirate zato vrijedi ona narodna „ Bolje spriječiti nego liječiti!“. I tu nema razlike između profesionalaca i amatera jer ozlijede ne biraju.

Od čarapa koje sprječavaju neugodne žuljeve zbog kojih ne možete izvoditi određene vježbe, do čvrstih, ali udobnih tenisica stvorenih da vas istodobno izazivaju na najbolje rezultate i pružaju potpunu sigurnost – ono što nosite zaista je bitno! Dovoljan je podatak kako pri intenzivnom treningu udar na vaše stopalo može biti i do tri puta teži od tjelesne mase vježbača pa da shvatimo kako najeksplozivnije serije zahtijevaju i zaista čvrste tenisice.

Komfor, atraktivnost i sigurnost – iskoristite ljetno sniženje u Polleo Sportu! 

Za najsnažniji trening važno je biti slobodan, poletan, motiviran i siguran da se vaša sportska odjeća brine za dostizanje najboljih rezultata. Pametni materijali zadržat će neugodan osjećaj vlažnosti i težine daleko od vaših super setova, a vrhunski dizajn izmamit će vam osmijeh kad god se „slučajno“ ulovite u ogledalu.

Sve to možete pronaći u vrhunskim odjevnim komadima posebno dizajniranim za trening koji vas čekaju u Polleo Sportu! Dobra vijest je da od danas počinje sezonsko sniženje na Polleo Sport webshopu i u odabranim poslovnicama. Ostanite samopouzdani na svojim nogama i gladni najvećih mišića uz popuste do 50%!

U ponudi vas čekaju vodeći svjetski brendovi specijalizirani za odjeću i obuću za trening kao što su Nike, Under Armour, Reebok, Mizuno, Saucony, Salomon i Zoe. Prepustite se sportu i uživanju, napunite baterije i razveselite sva svoja osjetila te u najaktivnije ljeto uplovite s najnovijom odjećom i obućom za trening. Cijelu Summer Sale ponudu možete provjeriti ovdje.

Uz ponudu koja spaja ljepotu, udobnost i sigurnost ovog ljeta trenirajte kao nikada do sada!