Recepti

Jay je tijekom godina svoju dijetu doveo do savršenstva pa bi nas mogao začuditi ovaj neobičan shake koji konzumira neposredno nakon treninga. Cutler kaže: Vrlo sam rigorozan što se tiče moje dijete tijekom cijele godine, ali nakon što završim trening nagradim se ovim neobičnim shakeom. Uzmem oko 2.5 dcl Coca-Cole i 3 mjerice whey proteina s […]

Sastojci: 4 bjelanjka 2 jaja 100 grama svježeg sira (10%) 50 grama zobenog brašna Upute za pripremu: Sastojke dobro promiješati. Može se dodati cimeta ili aroma vanilije. Smjesu treba peći kao što i inače pečemo obične palačinke. Kako se palačinke ne bi zalijepile, zagrijanu tavu možemo namazati s malo kokosovog maslaca.