LIFESTYLE

Ako već duže vrijeme trenirate u teretani, vjerojatno ste upoznati s mnogo vježbača koje često opisuje jedna stereotipna uloga. Neki od njih nas oraspolože, neki tjeraju na smijeh, neki na plač, a neki nas čak i ometaju ili predstavljaju ozbiljnu opasnost svojim ponašanjem. Neke od ovih 8 tipova vježbača sigurno svakodnevno susrećete u svojoj teretani. 1. […]

Tim Fitnes učilišta se i ove godine potrudio biti u toku sa svim aktualnim svjetskim temama i trendovima u fitness industriji na sada već 5. Kongresu Fitnes učilišta koji će se održati 31.01. i 01.02.2020. godine! Svaki stručnjak cijelog života treba raditi na sebi, usavršavati svoja znanja, sposobnosti i vještine. Fitnes učilište potiče, promiče i […]

Odlučili ste krenuti u teretanu i isklesati vrhunsko tijelo? I sami znate da pojedini ciljevi zahtijevaju određeni napor, te da bez mnogo truda nema vidljivih rezultata. Isto tako, mnogi žele postići ciljeve u gotovo nemogućem vremenskom okviru, pa ulažu velike napore tijekom treninga. Međutim, ako taj napor još uvijek ne možete pravilno dozirati, naići ćete na mnoge […]

Polleo Sport proizvodi uskoro i na Crodux benzinskim servisima! Sezona skijanja je počela, što znači da će se mnogi uskoro uputiti na duže putovanje kako bi svoj godišnji odmor proveli uživajući u snježnoj idili nekog obližnjeg skijališta. Skije, pancerice, putovnica, skijaško odijelo, kaciga, naočale, rukavice… Dugačak je popis stvari koje ne smijemo zaboraviti spakirati. Tko […]

Odabir odjeće i obuće za trening vjerojatno je najčešće zanemarena stavka kod rekreativnih vježbača. Iako vam izgled ne bi trebao biti na prvom mjestu kada spremate svoju sportsku torbu i birate odjeću za vježbanje, činjenica je da odabir prikladne opreme utječe na vaše rezultate. Naime, odabirom odgovarajućih materijala i krojeva koji će vam omogućiti siguran […]

Ako ste jedan od onih koji drže fige da se spusti nekoliko pahulja snijega, ovo ćete godišnje doba obožavati bez obzira na niske temperature. No postoje i oni kojima zima predstavlja prepreku, kako za svakodnevne obaveze, tako i za aktivan život. Hladnoća nam može otežati mnoge aktivnosti ili obavljanje određenih obaveza, a ako volite vježbati […]

Nova godina, novi početak, novi i zdraviji način života… Fraze koje mnogi od nas izgovaraju početkom siječnja, a „padaju u vodu“ već s prvim danima veljače. Neka ova godina bude iznimka! Uz naš mali kalendar zdravih navika u novoj godini posvetite više pažnje svojem zdravlju i aktivnom načinu života! Aktivan životni stil oduvijek je odabir […]

“Nova godina, novi/nova ja”. Koliko ste puta čuli ovu izreku koja u većini slučajeva postane samo pusto obećanje 1. siječnja? Mnoge od nas grize savjest zbog viška kilograma koje smo nakupili tijekom božićnih blagdana, pa zbog naleta novogodišnjeg adrenalina posvetimo cijeli idući mjesec teretani i fizičkoj aktivnosti. Međutim, ako ne vidimo željene rezultate u roku […]

Jeste li se opskrbili voćem i povrćem? Vrijeme je da počnete jer ovo je doba godine koje sa sobom nosi mnoge nepogode za naš imunološki sustav. Razne viroze i bakterijske infekcije najčešće su u zimskim mjesecima i potrebno je zaštititi obrambeni sustav tijela kako bismo bez prepreka obavljali sve obaveze. Osim konzumacije voća, povrća ili preparate […]

MASTERCARD PONEDJELJAK – vaš novi najdraži dan u tjednu Nedjelja navečer znači samo jedno – bezbrižno uživanje u odmoru i vikendu je gotovo i vrijeme je za povratak u realnost. Svi mi ponekad pomalo mrsko gledamo na ponedjeljak i početak novog radnog tjedna. No, vrijeme je da promijenite ploču! Ponedjeljak postaje vaš novi najdraži dan u tjednu i […]