LIFESTYLE

Iz Huawei je stigao novi pametni sat namijenjen u prvom redu svim ljubiteljima aktivnog načina života – Huawei Watch GT 2e. Riječ je o nasljedniku popularnog Huaweijevog modela Huawei Watch GT 2, a ovaj dodatak u nazivu “2e” označava koncepte energije i vitalnosti. Uz moderan mladenački dizajn, ovaj sat predstavlja savršeni spoj stila i funkcionalnosti. […]

Jeste li ikada trčali na traci i povećavali brzinu kako biste bili brži od osobe na traci pored vas? Kompetitivnost nije nužno loša jer može povećati samopouzdanje, svijest o snazi i fokus. Međutim ova navika može biti loša za vaše emocionalno i psihičko zdravlje, odnosno može negativno utjecati na vaše raspoloženje, a u nekim slučajevima može dovesti […]

Trčanje u prirodi je najjeftiniji oblik kardio treninga koji od vas ne zahtijeva puno opreme. Čak i ako ne nosite prikladnu odjeću, ne znači da ćete imati velikih problema kod provođenja ove aktivnosti. Međutim, ako vam obuća stvara probleme kod trčanja, svakako biste trebali razmisliti o tome da ne trčite u bilo kakvim tenisicama. Iako […]

Jeste li znali da voda čini više od 60% ljudskog organizma? Ako ste osvijestili ovaj podatak, sigurni smo da se redovito hidrirate kako biste mu omogućili normalno funkcioniranje. No ponekad nakupljanje viška vode u organizmu može dovesti do neugodnosti poput oticanja ruku, stopala, gležnjeva i nogu ili nadutosti. Zbog toga višak vode može biti veliki […]

Čak i ako se držite plana zdrave prehrane tijekom cijelog dana, zadnjih nekoliko sati prije odlaska u krevet ključno je za vaš napredak u mršavljenju. Na kraju dana, hrana ponekad mnogima služi kao sredstvo za opuštanje i rješavanje stresa. Izbor hrane u tom periodu je ključan za to hoćete li poništiti svoj napredak ili nastaviti […]

Definirani i vidljivi trbušni mišići pokazatelj su dobro odrađenog procesa treninga i prehrane s ciljem gubitka masnog tkiva. Trbušni mišići se nalaze na dijelu tijela gdje se većini ljudi dominantno nakuplja masno tkivo i potrebno je puno upornosti i kontinuiranog rada i truda da bi se potkožno masno tkivo snizilo do te razine da trbušni […]

Iako mnogi izbjegavaju sunce tijekom ljetnih mjeseci, izlaganje sunčevoj svjetlosti u umjerenim dozama može biti od velike koristi za vaše zdravlje. No iako sunce može imati pozitivan učinak na cjelokupno zdravlje, pretjerano i predugo izlaganje UV zrakama može štetno utjecati na vaše tijelo. Tijekom ljetnih mjeseci poželjno je zaštititi se od prejakog sunca i izbjegavati […]

Ako tražite trening partnera ili fitness trenera koji će uvijek biti uz vas i pratiti sve aspekte vaše forme, sve što trebate možete dobiti uz  Huawei Watch GT 2e. Uz njega ćete na svojem zapešću imati sve potrebne povratne informacije o svojim treninzima i pojedinim aspektima zdravlja. Uz AMOLED HD zaslon od 1,39 inča i šarenu paletu svjetla i […]

Odlučili ste smršavjeti? Mnogi početnici imaju velikih problema i nedoumica oko plana prehrane i treninga, a često planiranje ovih faktora važnih za mršavljenje krene u krivom smjeru. Nemojte povjerovati svemu što čujete o mršavljenju, a posebno ako se radi o prehrani. Kako bismo vas usmjerili na pravi put i spriječili odustajanje od vašeg cilja, izdvojili […]

Dobar plan prehrane i treninga ključni su faktori za postizanje ciljeva u fitnessu i poboljšanja cjelokupnog zdravlja, ali ne i jedini. Pojedine životne situacije, pa čak i neke “sitnice” mogu pozitivno ili negativno utjecati na vaše rezultate. Ako u svoju rutinu uklopite sljedećih nekoliko trikova koje smo izdvojili u nastavku, poboljšat ćete svoj napredak, ali i pozitivno […]