LIFESTYLE

Predstavljamo vrhunski sat za trčanje, Garmin Forerunner 235 koji će vam svojim naprednim funkcijama pomoći da na svakom treningu ostvarite svoj maksimum; da trčite brže, više i bolje. Forerunner 235 koristi optički senzor koji na zapešću neprekidno mjeri vaš puls. Na taj način možete nesmetano trčati, budući da vam nije potrebna traka sa senzorom za mjerenje otkucaja srca. Boja mjerača […]

Živimo u nekom neobičnom dobu. Danas je rijetkost da klinci na ulici igraju nogomet, preskaču vijaču, igraju lovice. Dernjavu djece za vrijeme kućnog reda i krvava koljena zamijenili su razno razni MMORPG-ovi, društvene mreže i mobilni uređaji koji su skuplji od mog prvog motora. Na pitanje zašto klinca ne upišu na neki sport roditelji daju svakakve […]

Myprotein Baked Cookie odlična je nova poslastica za sve ljubitelje čokolade. Idealno je rješenje za sve one koji se pridržavaju pravilne, uravnotežene prehrane, ali se ipak ne žele odreći uživanja u slatkome. Ovi neodoljivi kolačići napravljeni su od tamne čokolade, proteina graška, kokosovog ulja i stevie. Tu su još i komadići tamne čokolade koji im […]

Jeste li ikada čuli onu poznatu da je vaše je tijelo kao hram? Zbilja i jest, ali samo ako ga tako i tretirate. Često se nađemo u situaciji da posežemo za drugom porcijom jela ili primamljivog deserta i opravdavamo se sami sebi rečenicama tipa: „Ok je… Idem sutra na dijetu/Nije ništa strašno… Napravit ću sutra […]

Prije više od 2 500 godina otac medicine, Hipokrat, rekao je: “Svi dijelovi tijela koji su u funkciji, ako se primjereno koriste i vježbaju radom, dobro se razvijaju, ostaju zdravi i stare sporo, ali ako nisu u uporabi postaju skloni bolesti, zaostaju u rastu i brzo stare.“. Dakle, već je stoljećima poznato da je fizička […]

Samsung Gear Sport pametan je sat koji će vam pomoći da brže i lakše ostvarite sve svoje fitness ciljeve. Zato vas podsjećamo na ekskluzivnu presale ponudu u Polleo Sportu, koja traje još samo 2 dana. Naime, još uvijek samo Polleo Sport ima ovaj vrhunski sat u ponudi, i to po odličnoj cijeni od 2599,00 kuna. […]

Ako ste odlučili oblikovati svoje tijelo, neovisno o tome je li vaš cilj povećanje mišićne mase ili mršavljenje, imajte na umu da vaš metabolizam u tom procesu ima vrlo važnu ulogu. Trening i druge svakodnevne navike utječu na metabolizam i način na koji tijelo probavlja hranu koju konzumiramo. U nastavku saznajte kako neki svakodnevni faktori […]

Vitamini i minerali su vrlo važni dodaci prehrani, tvari bitne za život, rast i zdravlje. Oni nam daju snagu, reguliraju metabolizam i pomažu nam pobijediti umor i mnoge bolesti. Uz vitamine, za zdravo funkcioniranje organizma potrebni su nam i minerali. Oni su nužni za očuvanje osjetljive ionske ravnoteže stanične tekućine, izgradnju koštanog tkiva i krvnih […]

Možda ste dosad mislili da su razne popularne dijete jedino rješenje za suvišne kilograme, no ako ste ih već nekoliko puta isprobali, stanite malo i razmislite kuda vas je to dovelo. I dalje imate 3, 5 ili 10 kilograma viška? Dakle, sami ste si dokazali da ne djeluju. Ako i uspijete smršaviti, kada prestanete s dijetnim režimom […]

Amin Elkach je fitness model i osobni trener koji je stekao veliku popularnost upravo radi svojih prekrasno oblikovanih mišića. Impresivna brojka od 230 tisuća sljedbenika na Instagramu pokazuje koliko je popularan na društvenim mrežama. Svojim fanovima daje savjete vezane za trening, prehranu i suplementaciju te ih nastoji motivirati kako bi napredovali i ostvarili svoje ciljeve. […]