Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Brza i slasna dostava proteina

Želite li brzi ručak koji ima visoku koncentraciju proteina i vlakana, a ne sadrži jaja, orašaste plodove ni soju? Nema problema jer baš smo naletili na jedan takav! Pripremite se na zdravije iskustvo američkog kontinenta. Točnije ukus i doživljaj slavnih Buffalo Wingsa, ali bez prženja. Jelo je bogato povrćem koje će osigurati dovoljno zdravih ugljikohidrata, a svi ti proteini će vas brzo učiniti sitima i takvima vas držati satima. Ovim ćete ručkom napraviti puno za snagu svog imuniteta, obogatiti organizam flavonoidima i dulje ostati mladi i ljepi. Izbjegavanjem prženja jelo činite dodatno zdravim te možete bit sigurni od opasnih zasićenih masti. Buffalo wings su inače izmišljeni poptuno slučajno zbog greške u narudžbi mesa pa jedan restoran u gradu Buffalu taj dan nije mogao poslužiti pileće vratove. Ubrzo su se svi složili da su krilca puno bolji izbor. Idemo po proteinski recept koji je odličan izbor za sve koji jedu meso i traže dobar obrok prije popodnevnog treninga.

 

Sastojci:

  • 85 g kuhanog kus-kus-a
  • 2 žličice umaka od meda i senfa
  • 50 g pilećih bataka pečenih u štednjaku
  • 2 stabljike celera
  • 1 naribana mrkva
  • 3 grama naribanog plavog sira
  • ljuti umak

Upute:

  • Skuhajte piletinu u štednjaku na 120 stupnjeva u 15-20 minuta
  • Skuhajte kus kus. Kuhanje na srednjoj vatri traje 10 minuta.
  • Pomiješajte skuhani kus kus i i dresing u posudici srednje veličine koju možete zatvoriti
  • Na vrh dodajte piletinu, celer , mrkvu i sir
  • Dodajte ljuti umak i poslužite

Ovo jelo u hladnjaku možete držati do 5 dana.

 

 

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
19.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
29.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
13.59
-15%
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se