Povezani članci

Bliži nam se najstrašnija noć u godini! Jeste li spremni?? Gradovima će zavladati zombiji, vampiri, duhovi, vještice i mnogi drugi zastrašujući likovi… Ali nitko od njih nas neće zaustaviti kad krenemo u shopping u Polleo Sport jer Halloween donosi najbolje popuste! 🙂 Ako želite prvi saznati o kojim je popustima riječ i prvi imati priliku […]

Zoe Evolve kolekcija poziva vas da radite na vlastitom razvoju! To nije jednostavan zadatak; to je stalni rad na sebi i prihvaćanje činjenice kako taj rast ovisi isključivo o nama.Upustite se u uzbudljivo putovanje samootkrivanja i osobnog razvoja!  Zoe, omiljeni brend mnogih djevojaka, također je krenuo na ovo putovanje! Odlučili su se za rast i […]

Pojedine namirnice imaju lošu reputaciju koju zapravo ne zaslužuju, a ponekad je to zbog netočnih ili zastarjelih podataka. Istina je da vam veliki broj namirnica za koje mislite da su “loše” zapravo mogu pomoći u zaštiti od kroničnih bolesti, ali i u mršavljenju ili postizanju drugih ciljeva u fitnessu. Ako i vi izbjegavate pojedinu hranu […]

Jesen je već dosegnula svoj vrhunac, što nam je dokazala sve kraćim i hladnijim danima te dozrijevanjem sezonskih namirnica koje čine naše obroke ukusnijima i zdravijima. Jedna od takvih namirnica najdostupnije je voće i možete ju pronaći u bilo kojoj trgovini, a to je jabuka. Jabuke se svrstavaju među najzdravije namirnice na svijetu, a zahvaljujući njihovom sočnom okusu dio su […]

Usklađivanje aktivnog načina života s ubrzanom i stresnom svakodnevicom ponekad je jako težak zadatak. Želite sportski sat koji je spreman za sve vaše aktivnosti, ali istovremeno i pametni sat koji će vam olakšati užurbanu svakodnevicu? Suunto 7 nudi najbolje od oba svijeta te vam omogućava da maksimalno iskoristite svoje vrijeme! Riječ je o prvom Suunto satu […]

Budući da pandemija koronavirusa ne posustaje, mnogi i dalje izbjegavaju odlazak u teretanu. Također, zbog sve nižih temperatura i lošeg vremena trening u prirodi više nam nije dostupan svaki dan pa se sve više ljudi okreće vježbanju kod kuće. Strastveni zaljubljenici u fitness još su se na proljeće opremili i napravili pravu malu fitness oazu […]

Potrebe za proteinima razlikuju se od vježbača do vježbača, pa je teško saznati unosite li dovoljnu količinu ovog važnog makronutrijenta. Ako većinu vremena provodite u teretani, vaše će potrebe za proteinima sigurno porasti, ali s godinama se potrebna doza mijenja neovisno o tome koliko intenzivno trenirate. No ako se pitate što se događa ako ne konzumirate dovoljno proteina, […]

Snaga je sposobnost našeg tijela da vrši fizičku silu na predmete – poput sposobnosti dizanja teških utega. Trening s utezima jedan je od načina kojim možete povećati mišićnu snagu, ali ponekad se izvor vaše snage krije i u hrani koju jedete. Konzumacija dovoljno kalorija, makronutrijenata i pojedinih mikronutrijenata može vam pomoći da skupite onu dodatnu […]

Posljednjih dana oblačimo se slojevito, vadimo debele pulovere iz ormara te zbog kiše i hladnoće bježimo u zatvoreno – jesen nam je napokon pokazale svoje pravo lice! 🙂 Kako biste dolazak u topli dom upotpunili pravom jesenskom atmosferom, poželjno je da tijelu osigurate i topli obrok. Što kažete na piletinu u kremastom umaku? Namirnica koja je zaslužna za […]

Ako ste se zaželjeli toplog, zdravog obroka koja će vas zasititi te istovremeno opskrbiti nutrijentima potrebnima za trening ili oporavak, ovaj recept pomoći će vam u pripremi pravog nutritivnog bogatstva u jednom loncu! Sigurni smo da je ova juha od batata i mrkve melem za oči u punom smislu riječi – osim što izgleda primamljivo, […]