Neobična fit pizza s tijestom od piletine
Jede vam se pizza, ali pazite na svoju liniju? Naravno, nema ništa loše u tome da pojedete “cheat obrok” s vremena na vrijeme i ispunite svoju želju za uživanjem u hrani. No ako ste razvili malo veći strah od brze hrane, postoji način da smanjite šansu za njene negativne učinke, ali povećate učestalost konzumacije ovakvog obroka bez grižnje savjesti. Zbog toga vam predstavljamo recept za fit pizzu koja će razveseliti vaše nepce, ali i vaše tijelo, kojem će pružati dovoljnu dozu hranjivih tvari za bolje treninge i zdraviji život.
Zanimljivost kod ove pizze je tijesto koje se sastoji od neuobičajenih sastojaka: piletine i sira. S obzirom na to da tijesto sadrži piletinu, obogatit ćete svoju pizzu proteinima, vitaminom B12 i kolinom, zbog čega ćete pomoći tijelu da izgradi mišiće i poboljšati njegove kognitivne funkcije. Osim što je lagana, piletina može pomoći i zdravlju kostiju i srca zahvaljujući vitaminima i mineralima te niskom udjelu masti.
Ne da vam se čekati na red u restoranu, naručivati hranu, i želite uštedjeti malo novaca? Pripremite ovu zdravu pizzu kod kuće i sigurni smo da se nećete razočarati. 😉
Sastojci:
500 g piletine
½ šalice naribanog sira
Papar
1 žlica talijanskih začina
3 žlice umaka od rajčice
Origano
200g mozzarelle
Paprika
Feferoni
Priprema:
- Stavite piletinu, naribani sir i papar u mikser i pulsirajte dok ne dobijete gustu smjesu.
- U lim stavite papir za pečenje i razmjesite “tijesto” od piletine i sira do rubova lima.
- Pecite tijesto 15 minuta u pečnici na 230 stupnjeva.
- Izvadite tijesto i rasporedite umak od rajčice po površini.
- Dodajte origano, mozarellu, papriku i feferone.
- Pecite još 10 minuta na 230 stupnjeva.
Dobar tek! 😊
Premium
