Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Zdravi doručak: whey, zobene i chia sjemenke

Za dobar početak dana potrebno se i zdravo najesti za doručak. Kako ne bi pokleknuli u obližnjoj pekarnici, odlučili smo vam dati ideju kako napraviti jednostavan i brz obrok, bez puno kalorija, koji će vas držati sitim narednih par sati.
Osobno obožavamo kremaste i guste shakove, stoga bi vam preporučili guste i slađe whey proteine, kako bi u potpunosti uživali svom doručku.

Potrebni sastojci:

Najjednostavniji način pripreme:

U shake od 7 dcl  ubacite potrebne sastojke, čvrsto zatvorite shaker i izmiksajte. Ostavite 20 minuta kako bi se shake ohladio, a chia sjemenke nabubrile i pustile svoju gustu sluz.  🙂

 

Ključne riječi

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se