Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Low carb tijesto za pizzu od samo 4 sastojka

Obožavate pizzu, ali pazite na prehranu ili ste na keto dijeti? Isprobajte recept za pizzu s vrlo malim udjelom ugljikohidrata. Ako ste do sada izbjegavali ovaj talijanski specijalitet, vjerojatno ste to radili zbog tijesta. Međutim tijesto u ovom receptu pogodno je za sve koji u svojoj prehrani ciljaju na manji unos ugljikohidrata.

Tijesto je bez glutena, a za pripremu su vam potrebna samo 4 sastojka,. Prema tome, ovu ukusnu low carb pizzu možete pripremiti brzo i u samo par jednostavnih koraka dobit ćete zdravi obrok u kojem možete uživati bez grižnje savjesti.

 

Sastojci:

2 šalice naribane mozzarelle

½ šalica bademovog ili kokosovog brašna

2 žlice krem sira

1/3 šalice umaka od rajčice

1 jaje

šampinjoni

masline

 

Priprema:

  1. Zagrijte pećnicu na 180˘C
  2. U manju zdjelu dodajte 1 šalicu naribane mozzarelle, krem sir i brašno.
  3. Pomiješajte sastojke i zagrijte ih u mikrovalnoj pećnici.
  4. Kada se sir otopi, dodajte u smjesu jaje i sve dobro promiješajte da dobijete tijesto.
  5. Tijesto zamijesite u veliku kuglu, a zatim razvaljajte da biste dobili podlogu za pizzu. Piknite tijesto vilicom na nekoliko mjesta.
  6. Na tijesto dodajte umak od rajčice, ostatak mozzarelle, šampinjone i masline.
  7. Pecite pizzu dok se ne otopi sir i dok kora ne poprimi zlatno-smeđu boju.

 

DOBAR TEK! 😊

 

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se