Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Low carb tijesto za pizzu od samo 4 sastojka

Obožavate pizzu, ali pazite na prehranu ili ste na keto dijeti? Isprobajte recept za pizzu s vrlo malim udjelom ugljikohidrata. Ako ste do sada izbjegavali ovaj talijanski specijalitet, vjerojatno ste to radili zbog tijesta. Međutim tijesto u ovom receptu pogodno je za sve koji u svojoj prehrani ciljaju na manji unos ugljikohidrata.

Tijesto je bez glutena, a za pripremu su vam potrebna samo 4 sastojka,. Prema tome, ovu ukusnu low carb pizzu možete pripremiti brzo i u samo par jednostavnih koraka dobit ćete zdravi obrok u kojem možete uživati bez grižnje savjesti.

 

Sastojci:

2 šalice naribane mozzarelle

½ šalica bademovog ili kokosovog brašna

2 žlice krem sira

1/3 šalice umaka od rajčice

1 jaje

šampinjoni

masline

 

Priprema:

  1. Zagrijte pećnicu na 180˘C
  2. U manju zdjelu dodajte 1 šalicu naribane mozzarelle, krem sir i brašno.
  3. Pomiješajte sastojke i zagrijte ih u mikrovalnoj pećnici.
  4. Kada se sir otopi, dodajte u smjesu jaje i sve dobro promiješajte da dobijete tijesto.
  5. Tijesto zamijesite u veliku kuglu, a zatim razvaljajte da biste dobili podlogu za pizzu. Piknite tijesto vilicom na nekoliko mjesta.
  6. Na tijesto dodajte umak od rajčice, ostatak mozzarelle, šampinjone i masline.
  7. Pecite pizzu dok se ne otopi sir i dok kora ne poprimi zlatno-smeđu boju.

 

DOBAR TEK! 😊

 

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
144.49
-15%
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
12.74
-25%
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
25.49
-15%
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
42.49
-15%
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
29.99
-25%
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
29.74
-15%
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se