Top 5 bicepsa u povijesti

Imati velike ruke kojima se svi dive i nitko ih ne može ne primijetiti san je mnogih koji u svoje ruke uzimaju utege. No put do ogromnih bicepsa kojima možete lomiti ljuske od jaja nije nimalo lagana vožnja. Legende body buildinga veličini su svojih ruku također uvijek pridavale posebu pažnju i estetiku gornjeg dijela tijela brusile do vrhunca. Stoga se možda u vašoj teretani „mota“ nekoliko likova sa zaista velikim rukama, no jeste li se ikad zapitali tko su neosporne svjetske legende kada je veličina bicepsa u pitanju? Njihova imena donosimo ovdje.

Sergio Oliva

Rodom sa Kube, gospodin Oliva poput mnogih Kubanaca svoj je bolji život potražio u SAD-u. Njegove su ruke imale nevjerojatan omjer od oko 50 cm.3 uzastopna puta kući je ponio naslov Mr. Olympia i bez obzira je li bio na natjecanju ili u shoppingu sa suprugom, uvijek izgledao jednako besprijekorno. Legenda kaže kako ga je jednom prilikom supruga i upucala, no preživio je možda baš zahvaljujući svojim nestvarno velikim bicepsima. Teško je u ovo biti 100% siguran, no svakako nije štetilo biti u ovako dobroj formi.

Ronnie Coleman

Jedan od najpoznatijih body buildera svih vremena i 8 puta Mr. Olympia ime je koje znate na prvu makar i ne znali gdje ste to za njega uopće i čuli. Ovo je osoba čije ruke mjere 60 cm i koji je podizao monstruozne težine istovremeno izvikujući  – „Lightweight baby“. Mnoge je bilo prilično sram uopće i stajati pored njegovih bicepsa. Ne čudimo se zašto.

Lou Ferrigno

Na svome fitness vrhuncu Lou Ferrigno težio je 130 kg mišića i bio visok 2 metra.Imao je ruke od 50 cm, a u benchu je podigao 254 kg žive vage. Ako ste mislili da je to njegov vrhunac kada je dizanje stvari u pitanju prevarili ste se. 1977. godine ova je mrcina podigla automobil težak preko tonu, uloga Hulka uz osvojeni naslov Mr Olympia s 21 godinu donijeli su mu slavu  i nešto sitno novca.

Kenneth „Flex“ Wheeler

Ovoga je čovjeka i sam veliki Arnold jednom opisao kao jednog od najimpresivnijih body buildera koje je ikad vidio. A Arnold ih je vjerujemo vidio prilično puno. Njegova je estetika bila naprosto čarobna, njegova mišićna harmonija kažu bez greške, a ruke su mjerile ogromnih 55 cm pa je nerijetko krasio naslovnice mnogih fitness magazina diljem svijeta i nedvojbeno inspirirao tisuće vježbača koji su se također namjerili na ostvarivanje barem dijela onoga što je Kenneth ostvario.

Greg Kovacz

Ovaj je ogroman tip studirao elektrotehniku da bi kasnije zaključio kako mu dizanje utega ipak nešto bolje leži.  Osim elektrotehnike ljubav su mi bili nogomet i hokej, no karijera u body building ipak je prevagnula. I dobro da je jer je bio prilično uspješan tip. Težio je 149 kg kada se natjecao i čak 190 kg za vrijeme opuštenijeg dijela sezone. Urbana je legenda kako je na vrhunci svoje karijere debljina njegovih ruku prelazila 65 cm. Vjerovali vi u ovu brojku ili ne, Greg Kovacz je zvijer koja nikoga nikad nije ostavila ravnodušni pa biste od njega sigurno mogli nešto naučiti. Barem kada su veliki bicepsi u pitanju.