Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

zdravo mršavljenje

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2
Mišićna masa 5 minuta
U čemu sve možete koristiti whey?

Razvojem fitnes industrije došlo je i do ekspanzije ponude raznih suplemenata na tržištu. Ipak, jedan proizvod se itekako ističe po svojoj popularnosti. Pogađate? Riječ je o dobro nam znanom „whey-u“, odnosno proteinima u prahu. Whey je najčešće konzumirani suplement, odnosno dodatak prehrani. Čime je zaslužio takvu popularnost? Tome je više razloga, a jedan od najčešćih […]

Read more
Mršavljenje 4 minuta
Zbog ovih pogrešaka u prehrani smo gladniji

Kada želite izgubiti ono što smatrate viškom kilograma ponekad se sigurno osjećate kao da vodite pravi rat protiv svog apetita i navika. U tom se procesu zapravo često „borite“ protiv vlastitih hormona koji signaliziraju jeste li gladni ili siti. Imena su im Grelin i Leptin. Zanimljiva imena, morate se složiti. Grelin je hormon koji povećava […]

Read more

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se