Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

vikend aktivnosti

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Savjeti 4 minuta

Što se događa ako vježbamo samo vikendom

Za većinu je vikend vrijeme za opuštanje. No ako pokušavate ostati zdravi i fit, ne možete si dopustiti da cijeli vikend ležite na kauču.

Buildingbody 16.09.2023.

Programi 4 minuta

Vikend aktivnosti koje su poput treninga

Znam da za mnoge „trening“ podrazumijeva strukturiranu aktivnost u teretani, na grupnim treninzima ili pak profesionalni sport, ali realno, trening može biti mnogo više toga. Svaku tjelesnu aktivnost uz nekoliko malih trikova možemo „pretvoriti“ u pravi trening. Naravno, ako to želimo. Ovo nam je posebno važno u proljeće, kad nam je stiglo lijepo i toplo […]

Karmen Korda 05.05.2022.