video

Koliko god ova izjava zvučala kao klišej, Nova godina donosi i novogodišnje odluke. Prema istraživanjima, jedna od najčešćih odluka je upravo ona o nekom obliku tjelesne aktivnosti i poboljšanju prehrambenih navika. Trenutno su fitness portali zasuti savjetima o detoksikaciji organizma i ostalim glupostima koje nemaju nikakvu znanstvenu potporu. Kad čujem riječ detoksikacija ili body/mind hacking, […]

Australska filmska zvijezda pokazala je ozbiljnu predanost vježbanju. Kako bi se što bolje pripremio za svaku ulogu, Hugh Jackman gura svoje tijelo do krajnjih granica napora u teretani. Osim vježbanja, za njegov izgled zaslužna je prehrana. Za potrebe snimanja filma Wolverine, dnevno je unosio čak do 5,000 kalorija o čemu smo pisali u zanimljivom članku […]

Noge su jedan od najtežih dijelova tijela za izgradnju. Upravo zato kada vidite bodybuildera s uistinu spektakularnim nogama možete mu se samo diviti. Brojni su bodybuilderi svojim mišićavim i lijepo oblikovanim nogama zadivili svijet. Odabir najboljih nije nimalo jednostavan, no odluka je ipak morala pasti. Kako vam se sviđa top lista?  

Kada pomislimo na natjecanje u jedenju, odmah se zapitamo tko je toliko lud da se upusti u tako nešto? Osim što je zabavno za gledanje, jako je napeto iščekivati tko će biti pobjednik, kao i čekati hoće li se netko raspuknuti ili odustati zbog pritiska. Teško je naći vrstu jela za koje ne postoji službeno […]

Mirko Filipović je još jednom pokazao svoju veličinu! U 43-oj godini je ostvario spektakularnu pobjedu, osvojivši World Grand-Prix. Trud, odricanje i velika hrabrost doveli su ga do uspjeha. Velikim osmijehom nakon zadnje borbe pokazao je svoje zadovoljstvo i ponos radi izvanrednog postignuća karijere. Pehar je posvetio sinovima Filipu i Ivanu. Dan nakon pobjede, Cro Cop se […]

Profesionalna bodybuilderica iz Rusije ima 23 godine i zove se Natalia Trukhina. Tako mlada, već je postigla ono što mnogi bodybuilderi ne mogu postići u cijeloj životnoj karijeri. Ona je postavila svjetski rekord u bench pressu i osvojila nekoliko titula svjetske prvakinje. Ona je visoka 168 cm, a teži nevjerojatnih 92 kilograma,s time da je […]

Bavljenje bodybuildingom uključuje poziranje. Ako se radi o natjecanju, onda je moguće da će u nekim situacijama upravo poziranje odrediti konačni poredak. Upornim vježbanjem, ova tehnika se može itekako usavršiti. Osim što je važno usavršiti svaku pozu i držanje, također je bitno voditi računa o sjaju kože i urednosti tijela. Ponekad si bodybuilderi daju veliku slobodu. […]

Kako bi u teretani pokazali svoju jačinu i impresionirali druge, bodybuilderi rade svakakve prilično rizične, možda i previše opasne stvari. Iako je i normalna oprema za vježbanje više nego dovoljno za izgradnju masivnog stasa, iz samo njima poznatih razloga, neki ljudi pokušavaju isprobavati vlastite metode. Jedan od takvihi “inovatora” je i bodybuilder iz priloženog videa, […]

Glavni akter videa je uhvaćen u prodaji steroida u lokalnoj teretani. No, kada je to saznao vlasnik teretane, uslijedila je osveta. Vjerujemo da ovo nije jedini primjer koji pokazuje uvlačenje steroida u svijet bodybuildinga. Pogledajte video i recite nam svoje razmišljanje o ovakvim situacijama.      

Snimka prikazuje ženu koja pozira pred kamerom i ponosno pokazuje svoje mišiće. Odjevena je u uske gaćice s natpisom: “No Days Off”. Mlada bodybuilderica iz Amerike tvrdi da ima približno nula posto tjelesne masti. Svojim primjerom izazvala je burnu raspravu na internetu. Korisnici društvenih mreža postavili su pitanje – je li takvo stanje opasno za […]