Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

veganska prehrana

Stranica 1/1, članci 1-3 od ukupno 3

Savjeti 4 minuta

Idu li veganstvo i fitness zajedno?

Mislite li da je veganska prehrana siromašnija makronutrijentima i da nije pogodna za vježbače? Brojne su prednosti usvajanja veganske prehrane, uključujući povećanje energije i brže vrijeme oporavka nakon vježbanja. S obzirom na to da ima vitalnu ulogu u postizanju fitness ciljeva, u nastavku dajemo nekoliko savjeta za one koji prihvaćaju vegansku prehranu kako bismo vam […]

Buildingbody 19.10.2021.

Recepti 2 minuta

Brza i zdrava večera: burrito od batata i crnog graha

Ako ste odlučili u prehranu uvesti proteine biljnog podrijetla ili izbjegavate meso, ne sumnjamo da ćete uživati u pripremi ovog fit recepta! Isto tako, ako ste ljubitelj mesa, ali vam je dosadilo svaki dan jesti piletinu i rižu, ovaj burrito osvojit će vas svojom egzotičnom aromom. Ono što ovaj burrito čini zdravim i ukusnim je […]

Buildingbody 22.01.2021.

Zdravlje 4 minuta

7 veganskih pre-workout obroka za energiju i motivaciju

Odlučili ste postati vegan i tražite namirnice biljnog podrijetla za svoj novi plan prehrane? Iako vas mnogi uvjeravaju da bez konzumacije mesa nema napretka, vrijeme je da im dokažete suprotno. Ako se trebate opskrbiti energijom prije treninga, namirnice biljnog podrijetla mogu vam pomoći u poboljšanju izvedbe, pa tako i u postizanju rezultata. Sastavili smo popis […]

Buildingbody 16.01.2020.