Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

uravnoteženo vježbanje

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Zdravlje 4 minuta

Vježbanje pri visokim temperaturama

Ljeto je već krenulo u svom punom jeku, a visoke, gotovo nepodnošljive temperature mnogima su “poremetile” planove. I koliko god nekad željeli obaviti sve što smo si za taj dan zacrtali, često smo preumorni i iscrpljeni da bismo najradije nakon posla samo ležali i spavali pod klimom ili uz more. Osim toga, ne smijemo ni […]

Karmen Korda 07.07.2022.

Programi 4 minuta

3 razloga zašto žene ne postižu željene rezultate

Možete li pogoditi o kojim se problemima radi kada su u pitanju žene u fitnessu? Pričamo o 3 glavna problema s kojima se susreće većina žena tijekom samog treninga i razlozima zašto ne postižu željene rezultate u fitnessu. 1. Vježbanje traje predugo. Vrijeme ne čeka nikoga; vjerujem da se s tim slažete. Stoga, potrošiti 2 sata radnog dana u […]

Petra Seličanec 07.11.2018.