trx

Ako se cijelu godinu bavite aktivno sportom ili rekreacijom, znate i sami da ćete teško izdržati godišnji odmor bez nekakvog oblika aktivnosti. Aktivnim godišnjim odmorom održat ćete formu koju ste gradili tijekom zimskih mjeseci, osjećat ćete se bolje i nećete imati grižnju savjest koliko god se opustite u pojedinim trenutcima. Naravno, aktivan godišnji odmor ne […]

Uobičajni trening većine vježbača u teretani uključuje utege i bučice. Ostali rekviziti uglavnom skupljaju prašinu. Naravno, nema ništa loše u tome da utezi i bučice budu temelj vašeg treninga, ali malo promjene ne može vam naškoditi. Dapače, rekviziti koje vam donosimo u nastavku itekako doprinose boljoj formi, neovisno o tome je li vaš cilj povećanje […]

TRX je rekvizit koji je pogodan za sve vrste treninga, od rehabilitacijskih i jednostavnih, do najzahtjevnijih fitness i bodybuilding vježbi. TRX omogućuje izvođenje stotinjak funkcionalnih vježbi kojima ćete razviti snagu, izdržljivost, fleksibilnost, kao i stabilnost trbušnih, leđnih i mišića zdjelice – važnih mišića za stabilizaciju trupa, ravnotežu, agilnost, funkcionalne sposobnosti (povećanje kardiorespiratornih vrijednosti), prevenciju od ozljeda, te […]

Ako vam je dosadila uporaba raznih sprava u teretani, možda je vrijeme da isprobate efikasne TRX suspenzijske trake. Njihova je prednost što su vrlo dostupne i praktične za vježbanje kod kuće ili na putu. Koristeći težinu vlastitog tijela, uz pomoć ovog trenažera odradit ćete učinkovit trening za snagu, fleksibilnost i oblikovanje cijelog tijela. Ovakvom vrstom […]

TRX rekvizit TRX rekvizit oživljava novu metodologiju treninga koja podrazumijeva treniranje različitih motoričkih sposobnosti u isto vrijeme i razvija modernu trening filozofiju, nazvanu „Trening suspenzije“ (viseći trening). Ono što Trening suspenzije čini jedinstvenom vrstom modernog vježbanja sistematička je objedinjenost najboljih vježbi – i starih i novih – koje su okupljene, modificirane i oblikovane u jedinstvenu, […]