topljenje masti

Kada me ljudi priupitaju za mišljenje o fat burnerima, moj prvi odgovor glasi: Bez pravilne prehrane i dobrog programa treninga ne možete postići izgled kojemu težite! Fat burneri mogu pripomoći vašem spaljivanju masti, ali uz to morate kreirati nutritivni program kojim ćete hraniti mišićno tkivo, ali ujedno i spaljivati masti. Način na koji to možete učiniti je: […]

Za bodybuildera na dijeti izgradnja mišića za vrijeme topljenja masnih naslaga je ništa drugo nego pitanje mentalne snage. Svi znamo kako izgubiti višak kilograma, ali što kada treba graditi mišiće? Evo što ne smijete činiti: Nemojte biti nestrpljivi s prehranom Tijelu je potrebno najmanje tri tjedna prije nego prihvati prehrambene modifikacije i zato budite strpljivi. […]