rižoto

Rižoto od patlidžana je savršen obrok za sve prilike – bilo da ga pripremate za obiteljsku večeru ili kao elegantno jelo za posebne goste

Zamislite sljedeći scenarij. Naporan trening je odrađen, mišići su umorni, ali zadovoljni, a bazalni metabolizam postavljen u stanje najviše pripravnosti. Sve što sada trebate su oporavak i pravi  nutrijenti koji će vam pomoći nahraniti tijelo i um. Trebaju vam proteini i zdravi ugljikohidrati, nešto vitamina i minerala, vlakna…Sve to zajednu pronaći ćete u vrhunskoj fit […]

  Bez obzira na to jeste li još na godišnjem odmoru ili ste se s njega vratili, sigurni smo da ste još uvijek pod dojmom naše divne obale i svih njenih čari. Kako biste taj osjećaj produžili još neko vrijeme, pripremite svoj ručak ili večeru pomoću recepta u nastavku. Glavna zvijezda ovog mediteranskog specijaliteta je […]