Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

ravan trbuh

Stranica 1/1, članci 1-3 od ukupno 3

Savjeti 5 minuta

10 namirnica zbog kojih nemate ‘pločice’

Redovito radite vježbe za trbušne mišiće, ali i dalje nemate ‘pločice’? Trbuh je ogledalo vašeg tanjura, stoga je vrlo važno paziti na namirnice koje su dio vaše prehrane jer u suprotnom nećete doći do željenog cilja. Nisu sve kalorije jednake, a to vrijedi i kada je riječ o vidljivosti trbušnih mišića. Količina masnog tkiva u […]

Buildingbody 20.06.2023.

Vježbe 3 minuta

4 bodyweight vježbe za ravan trbuh

Tražite li jednostavan put do ravnog trbuha bez da vam to oduzme previše vremena? Osim što biste svoj jelovnik trebali obogatiti zdravim namirnicama, postoji rješenje pomoću kojega ćete otopiti višak masnog tkiva provođenjem jednog, jednostavnog programa treninga. U nastavku otkrijte 4 vježbe koje će vam pomoći na putu do tog cilja te kako ih uklopiti […]

Buildingbody 02.03.2021.

Mršavljenje 4 minuta

S par malih svakodnevnih promjena do ravnog trbuha

Do sada ste vjerojatno pročitali stotinu različitih članaka na ovu temu i smatrate da nema tog savjeta ili tajne za koje već niste čuli i isprobali ih. Međutim, bez obzira koliko ste dijeta i različitih metoda isprobali, nema rezultata. Da odmah na početku razjasnimo – izgladnjivanje ili tisuću trbušnjaka dnevno neće vas dovesti do lijepog ravnog […]

Buildingbody 03.01.2019.