pjesme

 Oops! I did it again… Pjevala je Britney Spears prije više od 20 godina! Puno vremena je prošlo od kad su djevojke diljem svijeta pokušavale pohvatati koreografiju iz spota, no pjesma je sve do danas ostala jedan od njezinih najvećih hitova koji i one najsramežljivije tjera na ples. S obzirom na to, ne čudi da […]

Želite li biti aktivniji, ali vam je ponestalo motivacije za kućni trening? Želite li promijeniti svoju trening rutinu? Želite li raditi nešto zabavno, a pritom činiti nešto dobro i za svoju tjelesnu građu? Ako je bilo koji odgovor na ovo pitanje “da”, imamo sjajan prijedlog za vas, a to je ples! Zašto odabrati ples kao […]

Slušate li glazbu kada trenirate? Iako vjerujemo da imate svoj popis omiljene glazbe za trening, zašto ga ne biste dopunili motivacijskim božićnim pjesmama kako biste vježbali u skladu s blagdanskim raspoloženjem? Pojedina istraživanja pokazala su da glazba koja je motivirajuća ili sinkronizirana s vašim pokretima ima razne fizičke i psihološke učinke. Primjerice, ako pjesma ima […]