natalie

Nema Božića bez mirisnog Gingerbread-a! Zato sam za sve one koji žele ovih blagdana uživati u zdravijim slasticama pripremila ovaj kolač od đumbira, poznatiji kao Gingerbread. Ovaj kolač je neodoljivo mekan i pun toplih mirisnih začina, a napravljen je od zdravih sastojaka i umjeren u kalorijama. Priprema se jednostavno i idealan je za blagdane, ali […]

Super zdrave sirove energetske kuglice napravljene od zobenih pahuljica i bučinih sjemenki s dodatkom chia sjemenki bez dodanog šećera. Ove kuglice jako su hranjive, pune vlakana, proteina biljnog porijekla i zdravih omega-3 masnih kiselina, te su idealan zdravi zalogajčić između obroka ili poslije treninga. Kuglice od bučinih sjemenki … napravljene su od svega 7 sastojaka, […]

Kremast i sladak, a bez dodanog šećera, izuzetno hranjiv, pun vlakana i proteina biljnog porijekla, ovaj smoothie s bundevom i žitaricama savršen je za doručak i početak dana. Ako vam se svidio moj kolač od bundeve, onda će vam se sigurno svidjeti i ovaj smoothie. Zapravo ovaj smoothie je brza, sirova verzija tog kolača. Kao […]