Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

motivacija za vježbanje

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Savjeti 3 minuta

Kako zadržati motivaciju za vježbanje?

Ne zaboravite da je redovito vježbanje investicija u vaše zdravlje i dobrobit stoga se potrudite da ono postane sastavni dio vaše svakodnevice.

Buildingbody 30.10.2023.

Savjeti 4 minuta

Zašto uopće vježbamo: razumijevanje vlastite motivacije

Svako naše ponašanje nečim je uzrokovano, odnosno motivirano. Iako o tome ne razmišljamo i istog nismo svjesni, svakoj našoj aktivnosti prethodio je niz psiholoških procesa koji su na kraju uvjetovali u kojem će smjeru naše ponašanje krenuti. Isto se događa i s vježbanjem. Dok su neki od nas izrazito motivirani i već godinama redovito vježbaju, […]

Karmen Korda 05.11.2020.