Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

magnezij

Stranica 3/3, članci 21-21 od ukupno 21

Zdravlje 3 minuta

Uloga magnezija u vježbanju i svakodnevnom životu

Magnezij nam je potreban u više od 300 biokemijskih procesa u tijelu. Pomaže nam održati normalnu mišićnu i živčanu funkciju, održava pravilan rad srca, jača imunitet, te održava kosti jakima. Također, pomaže u regulaciji razine šećera u krvi i normalnog krvnog tlaka, kod sinteze proteina, djeluje kao antioksidans, koristi se čak i kod liječenja raznih psihološki […]

Buildingbody 17.07.2015.