limunada

Otkrijte što su pokazala istraživanja, odnosno što biste trebali znati o ovoj osvježavajućoj mješavini limuna i vode

Brojne su zdravstvene prednosti ovog osvježavajućeg pića iza kojeg se kriju i neke negativne – otkrijte koje!

Brojne su prednosti limunade koja se često uzdiže kao lijek za sve što vas muči. Neki će je možda više konzumirati ljeti kao osvježavajući napitak, ali odlična je i zimi. Jutarnja doza tople vode s limunom blagotvorno djeluje na organizam, a čaša sadrži manje od 25 kalorija, stoga je odlična opcija za one koji žele […]

Temperature su visoke, a želja za hidratacijom sve veća. Ako vam je već muka od ispijanja velikih količina vode, možda ste došli u napast za kupovinom voćnog ili gaziranog soka. Međutim takvi napitci sadrže velike količine šećera koje vode debljanju. Zbog toga smo u nastavku pripremili recept za zdravu limunadu od breskvi i malina koja […]

Konačno je došlo idealno vrijeme za sladoled! Nema boljeg osjećaja od uživanja u hladnoj poslastici tijekom ljetnih vrućina, no svi koji treniraju i paze na svoju liniju ponekad u tom trenutku osjećaju grižnju savjesti. Kupovni sladoledi obično sadrže puno rafiniranog šećera koji negativno utječe na razinu šećera u krvi čije variranje može potaknuti debljanje. Zbog […]

Sunce, ugodne tople temperature i vedro nebo. Sigurni smo da ovako zamišljate vrijeme kada uživate u svom omiljenom voću koje ga najavljuje – jagodama. No ako vam je dosadilo jesti jagode u izvornom obliku, to ne znači da morate odustati od ove sočne namirnice. U nastavku smo za vas izdvojili nekoliko načina kako uklopiti jagode […]

Za pripremu ovog ukusnog, osvježavajućeg pića potrebno vam je samo nekoliko sastojaka i par minuta vremena. Osim što će vas savršeno rashladiti za vrijeme visokih temperaturu, limunada s jagodama ima blagotvoran učinak za vaš organizam. Naime, limun je prirodni antiseptik i antioksidans koji štiti organizam od raznih bolesti, poput gripe i prehlade. Odličan je izbor […]