jutarnji napitak

Kava je za mnoge više od napitka. Kava je ritual s kojim započinjemo dan, miris i okus koji u našu svakodnevicu unosi osjećaj koji poznajemo i volimo. Naravno, kava ima i druga svojstva kojima se rado vraćate. Kofein podiže razinu energije, potiče sagorijevanje masti i ubrzava metabolizam te znatno poboljšava fokus i kognitivne sposobnosti. No […]

Kava za mnoge od nas nije više samo piće – ispijanje kave je ritual, navika i psihološki proces kroz koji prolazimo svako jutro kako bismo se spremili za naporan dan koji slijedi. Ako vam je cilj smršavjeti, kava vam u tome može pomoći tako da ubrza vaš metabolizam, opskrbi vas mentalnom energijom i pripremi vas […]

Ispijanje kave u jutarnjim satima ritual je većine poslovnih ljudi koji traže brzi nalet energije za početak dana. I sami znate da kava sadrži puno kofeina, koji je najpoznatiji po svom učinku na psihu, a kod nekih ljudi može izazvati i “ovisnost”. Mnogi koriste kavu kao izvor kofeina koji će im omogućiti nalet mentalne i […]

Smoothie od kave je idealan jutarnji pre-workout napitak. Budući da je jedan od glavnih sastojaka kava, opskrbit ćete se s dovoljno kofeina koji će poboljšati fokus i dati vam mentalnu energiju za bolju izvedbu u treningu i funkcioniranje tijekom prve polovice dana. Ovaj će vas smoothie, zahvaljujući bananama i datuljama, opskrbiti i dovoljnom količinom ugljikohidrata […]

Ako ste ljubitelj kave koji je odlučio smanjiti dozu, ili ste možda odlučili zauvijek prestati piti kavu i treba vam alternativa za jutarnji napitak, sigurno ste se u jednom trenutku pitali: “Može li čaj zamijeniti kavu?” Oba napitka mogu biti ukusan odabir te ponuditi mnoge zdravstvene prednosti. No koji je od njih bolji? Odgovor saznajte […]