Dok neki od nas vole vježbati u samoći, mnogima je trening produktivniji i zabavniji uz podršku ili društvo. Trening s partnerom omogućuje nam da se bolje osjećamo ako vrijeme ne volimo provoditi sami. Ako ste se i vi našli u ovom opisu, vrijeme je da pronađete osobu koja će biti uz vas tijekom treninga kako […]
“Toliko toga, a tako malo vremena”. S obzirom na to da imamo na raspolaganju 24 sata svaki dan, boljom mi se čini konstatacija: “Samo 24 sata, a toliko prioriteta!”. Vjerujem da smo svi u sličnoj poziciji kad su u pitanju obaveze – teško je ispuniti sve što bi htjeli unutar tih 1440 minuta. Suočeni time […]
Neki ljudi jednostavno previše vremena troše na zagrijavanje. Nemoj nas shvatiti krivo, zagrijavanje je bitno i trening ne bi trebao započinjati bez propisnog zagrijavanja, no trošiti 20 minuta na lagano trčkaranje na traci, samo da bi se zagrijao – je gubitak vremena! Nakon što izaberu program, velik broj vježbača zbog „nedovoljno dobrih“ rezultata odlučuje prekinuti […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se